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갓터 도전기

갓트 다이어트 챌린지, '갓터'의 다이어트 도전기!

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제목 세상 솔직한 갓터 1기의 후기
작성자 고**** (ip:110.10.154.55)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2021-04-28
  • 추천 추천하기
  • 조회수 92





[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 1기의 소중한 다이어트 후기]




1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요! 저는 21살 대학생입니다 

대학교에 입학하고 안 좋은 쪽으로  인생 몸무게를 찍었어요

하지만 지금은 아주 좋은 쪽으로 인생 몸무게를 찍은 갓터 1기입니다!ㅎㅎ


2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

[사진1과 2]를 같이 봐주세요! 

우선 갓터를 시작하기 전 저는 재희님을 통해 가루신이야를 알게 되어서 1차 공구부터 구매했었어요 저는 가루신이야를 통해 50에서 45까지 5키로를 감량을 한 적이 있었어요! 

하지만 대학 라이프를 보내면서 술살이 확 쪘었어요 게다가 움직이는 것을 선호하지 않아 먹고 눕고를 반복하니까 바로 확 찌는 게 보이더라고요... 그러던 중 갓터 모집을 발견하고 아 이건 꼭 해야 된다 싶어서 신청한 갓터 활동이 됐어요! 

갓터를 시작하기 전 48.3이었습니다 (사진에는 시작한지 3일정도 지난 후에 첫번째 눈바디랑 몸무게를 체크한 거라 달라요!) 하지만 지금은 제 인생 몸무게인 42.0을 찍었어요!!


3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

저는 우선 목표가 바지 입을 때 살이 튀어나와있지 않고, 

단추 잠그는 것이 여유롭고 안 맞았던 바지가 맞는게 목표였어요! 몸무게로 말하면 목표 몸무게는 44였습니다!


4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

[사진3]을 봐주세요! 

저는 우선 처음에 몸무게와 눈바디 두 개의 변화를 알고 싶었기 때문에 갓터 활동하기 전에 두 개를 기록했었어요! 

첨부한 3번째 봐주시면 눈바디 차이점 보이시나요..?ㅠㅠ 

같은 레깅스를 입었지만 핏이 달라진 게 보이고 

힘들었던 바지 단추 잠그기가 이제는 여유로워요! 

옷을 새로 사거나 입을 때마다 스트레스였는데 이제는 옷 고르는 일이 너무 좋아요ㅠㅠ


5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

[사진 4,5번]을 함께 봐주세요!

원래 가루신이야를 먹었을 때부터 느낀 점이지만 화장실을 잘 가게 되어서 뭔가 복부가 탄탄해진 느낌을 받았었어요! 

하지만 가루신이야를 먹어도 식단이나 운동 둘 중 한 개를 안 하면 큰 효과를 못 보는듯한 느낌을 저는 받았어요

그래서 저는 이번 갓터 활동을 할 때 정말 솔직하게 운동하는 것을 좋아하지 않아서 많이 움직이려고 노력했어요 

제가 여기서 말하는 운동이란 헬스장에 가거나.. 요가를 하거나 이런 운동을 말하는거에요! 그래서 저는 다른 갓터분들에 비해 운동은 적게 한 편이에요 하루에 유산소 운동(만 걸음 이상 걸으려고 노력하고) 홈트는 하체 정도만 했었어요! 

몸무게 감량을 하는 것도 중요하지만 무리하지 않으면서 건강하게 빼기 위해서 운동은 필요하다고 생각이 들었기 때문이에요..!! 

식단은 닭가슴살 샐러드랑 미역국수 구운 달걀 이런 식으로 아주 건강하게 3주 동안 먹었어요! 사실 3주동안 식단을 하려다 보니까 너무 힘들더라구요.. 그래서 저는 진짜 먹고 싶은 음식들이 많은 날 그래도 컵누들에 힘을 빌리면서 최대한 칼로리 낮은 음식들을 찾아서 먹었습니다! 운동만큼 식단도 중요하다고 생각이 들었기 때문이에요ㅠㅠ!! 

그리고 전 따로 다이어트 팁 같은 건 없지만 식욕이 갑자기 미친듯이 올라올 때 항상 했던 방법을 말씀드리자면, 

양치를 했어요! 뭐가 먹고 싶을 때 양치 하니까 뭔가 입이 개운해서 음식 생각이 안 들더라구요! 그래서 저는 양치 하고 물을 많이 먹었어요! 그러면 배고파서 잠이 안 오는 경우는 없더라구요!! 이걸 다이어트 팁이라고 말씀 드리기도 애매하네요..ㅎㅎ!! 



6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '가루신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

제 이번 다이어트에서 가장 많은 도움을 받았던 건 갓터분들과 함께한  '가루신이야'라고 생각해요

우선 가루신이야부터 얘기할게요! 

가루신이야가 진짜 맛있잖아요... 여러분.. 진짜 맛있거든요..? 진짜 2프*(이온음료) 맛이랑 똑같단 말이에요... 진짜루 

근데 제가 뭘 마시는 걸 좋아해서 항상 카페 가고 그런 식인데 가루신이야를 음료수 대신 먹으니까 다른 음료수도 안 찾게 됐어요 그래서 우선 첫번째로 도움을 받았었고 

두 번째는 피부가 푸석푸석하지 않아요..!! 뭔가 전에 다이어트를 하면 영양분을 골고루 섭취하지 않으니까 피부가 푸석푸석해지는 게 일상이었는데 갓트 먹으면서 그런 걸 한 번도 느껴보지 않아서 좋았어요! 

세번째로는 복부가 탄탄해지는 느낌을 많이 받았어요! 

원래 가루신이야를 먹었을 때 부터 느꼈던 점이지만 뭔가 복부가 단단..? 해진다고 해야 되나 이게 화장실을 잘 가서 그런건지 모르겠는데 확실히 복부가 탄탄해진다는 느낌은 받았어요! 

그리고 마지막으로 "갓터"분들!! 진짜 제 다이어트 했던 경험 중에서 제일 잊지 못 할 거 같아요 갓터분들이랑 함께 활동하지 않았다면 3주간 다이어트 하는 것이 긴 시간이 아니었음에도 끝까지 하지 못 했을 거 같아요..... 진짜 매일 서로 파이팅 하자고 응원해주시는 것도 너무 감사했고 서로 격려 해주시는 모습이 진짜 아직도 생생해요..😭 

혼자 만약 제가 다이어어트를 했었으면 포기가 빠른 편이라 이미 포기하고도 남았을거에요...!!

갓터분들이 안 계셨더라면 제가 목표 몸무게도 달성하지 못 했을겁니다 진짜로요! 저에게 많은 도움이 되주셔서 감사해요💪💛


7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

이번 갓트 활동에서 가장 좋았던 점은 비대면 치팅데이에요! 

다 같이 다이어트 고민도 나누면서 힘들었던 다이어트 얘기를 맛있는 음식 먹으면서 정리하는 시간을 가졌는데 

알바 중이어서 적극적으로 참여는 못 했지만 정말 너무 행복했습니다..♥️  

아쉬웠던 점은 시국상의 문제로 더 많은 대면활동이 이뤄지지 못 한 점이에요!!!ㅠㅠ 정말 등산 활동도 너무 가고 싶었지만 시국이 시국인지라 너무 아쉬웠습니다..🥲


8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

벌써 갓터 후기 질문도 끝나가네요😭 

제가 이번 갓터 1기 활동을 하면서 많이 배우게 됐어요 

저는 포기를 쉽게 하는 편이라 의지가 부족한데 갓터분들이 항상 격려해주시고 매니저님들, 재희님이 응원해주시고  

다 같이 으쌰으쌰 파이팅! 하는 분위기 속에서 활동을 하니까 쉽게 포기하지 말자라는 점도 배우게 됐고 

갓터분들이 예를 들어서 하체 운동에 이 운동이 좋아요! 하시며 운동 추천도 해주시고 다 같이 힘내면서 하는 분위기 속에서 다이어트를 해서 너무 행복했습니다..!! 

사실 다이어트 하기에는 3주라는 시간이 길지 않아서 혼자서 3주 정도면 그냥 할 줄 알았지만 제가 만약 하면 저는 되게 길게 느껴지더라구요.....!! 시간이 안 가는 기분..!! 

근데 갓터 매니저님들이 비대면 치팅데이, 등산 등 시국 상황에 맞춰서 갓터분들을 도와주시려고 하는 모습을 보고 너무 감사했어요! 진짜 3주동안 힘들었지만 끝나니까 너무 아쉬워요!!ㅠㅠ 진짜 너무 감사했습니다 갓터분들, 매니저분들, 재희님!


9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

가루신이야를 물에 200ml에 잘 타먹을 수 있게 컵 같은 제품들이 나오면 좋을 거 같아요! 아니면 갓트 스톱워치..? 

왜냐하면 가루신이야를 언제 먹어도 상관 없고 큰 차이는 없지만  식전 30분이 가장 베스트라고 해주셨기 때문에..!! 

밥 먹기 전 30분 맞춰놓고 알람 울리면 밥 먹는 그런 스톱워치를 살짝 생각해보았어요!


길고도 짧은 3주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 1기 어려분께 진심으로 감사드립니다.

후기를 남겨주신 갓터분들께는 갓트만의 감성을 담은 수료증이 배송될 예정입니다.

모두 수고하셨습니다😊



※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

넵 감사합니다♥️

첨부파일 3AE20406-4E30-4D02-A0DB-80672D8F8E16.jpeg , 099D0CEA-F0E4-47D4-9C16-23AB607484B0.jpeg , 8EE87EAB-47EA-4AFC-95CF-1A00A7C267CE.jpeg , 913010D4-6D60-48C3-9582-5402213FA598.jpeg , 254A409A-E482-48E3-B993-AB3F5B6101F3.jpeg
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