[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

고무줄 몸매를 가진 20대 후반 회사원 입다

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

인생 최대의 몸무게 달성과 먹기도전에 이미 배는 꽉차있는 그런 멈이얐습니다

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

천천히 느긋하게 다이어트 기간 길게 생각해서 건강하게빼자 목표로 -3kg입니다

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

맜잇게 먹으면서도 살을 뺄수 있구나 여태난 뭐한거지..현타가 왔네용 ㅎ

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

아침은 과일 점심은 일반식과 가르신이야 저녁은 배고파도 참고 밥대신이야 섭취 했습니다

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

인생 동반자같은 느낌이랄까 갓터와 밥대신이야가 없었다면 이번에도 다이어트는 실패했늘거같아여ㅠㅠㅠ

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

코시국만 아니였으면 만나서같이 운동하면 좋았을텐데 아쉽네용

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

짧다면 짧은 기간동아 감사했습니다

다이어트란 어떻게해야 건강하게 뺄수있는지 느낄수 있는 좋른 기회였으며 좋은 제품을 알게되었습니당

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

사은품 : 다이어터 전용 에코백

먼들~ 갓트가 하는건 다 좋아용

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요! 갑자기 확찐자가 된 26살 회사원입니다!

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

갓터 시작전 저는 갑자기 확 쪄버린 제 몸으로 역대급 몸무게를 찍었을깨 갓터를 만낫어요ㅠㅠ인생 최대 몸무게...

배가 저는 확 나왓엇요ㅠㅠㅠ 휴....

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

43키로 잡았어요...! 하는김에 확 해보쟈라는 마음으로!!

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

저는 복부랑 허벅지가 정리가 된 느낌을 엄청 받았어요!!!

라인이 정리되었다!! 이런느낌이 눈바디로 확실히 느껴졌어요!!

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

확실히 전 군것질을 좋아햇고 포만감이 들때까지 먹었는데 이부분이 확실히 고쳐진거같아요!  밥대신이야가 저에겐 포만감이 딱이였고 그래서 그런지 군것질도 안하개 되구 밥대신이 맛이 밍밍한 맛도 아니구 딱 전 입맛에 맞아 한끼대용으로 너무너무 좋았어요! 최대한 들먹고 물 많이 먹고 많이 움직이자가 저의 팁이였어요!

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

진짜 도움이 많이 됬어요!! 맛도 좋고 포만감이 너무너무 대박이였어요!! 위에도 말했듯이 전 포만감이 들때까지 먹었는데 이게 배가 부를까 했는데 배가 불렀고 또 칼로리는 적고

한끼 대신해서 간편하게 해결할 수 있으니깐 너무 좋았어요!

그래서 주위에 다이어트 하는 친구들에게 많이 홍보 해쪄요!><

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

사실 맨날 다이어트하자하자하고 의지부족이였는데 다같이 하니깐 의지도 활활 꼭 해내야지!! 이런 생각으로 열심히 했던거 같아요!! 아쉬운점은 코로나로 갓터님들을 못만난게 너무 아쉬웠어요!ㅠㅠ

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

갓터 당첨되서 넘 신기하고 좋았는데 짧은 2주동안 갓터리리 서로 다이어트 다들 열심히 하구 소통하구 너무 좋았어요'!!!

이런경험 처음이라 좋은 추억이였어요><
코로나가 끝나면 우리 꼭 만나요!

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

다이어트를 결심한 키작은 통통녀였어용

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

48kg

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

활동 종료 후 목표체중을 이루고 갓터 활동 끝나고 나서는 다시 살이 조금 찌긴했지만 유지하려고 최대한 노력중입니다! 

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

갓터 음식만 먹거나 거의 물다이어트 그리고 유산소 운덩 병행했습니다. 식단이.제일 어려워서ㅠㅜ그렇게 하다가 한번씩 일반식도 먹었어요 

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

모두 다같이 챌린지를 하면서 공유하고, 같은 음식을 먹으며 살뺀 다는 것이 서로의 효과가 눈에 보이니까 더 도움이 되었던 것 같아요

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

가장 좋았던 점은 모두 으쌰으쌰해서 열심히 하려고 했던 점이고 아쉬운 점은 딱히 없었던것 같아용

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

이렇게 챌린지가 끝나게 되어서 아쉽고, 그래도 갓터 덕분에 5kg정도 뺀 것같아서 기분이 좋습니당

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

없습니다!

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요◡̈ 저는 다이어트하고 있는 23살 대학생입니다 ! 

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

2주 동안의 목표라기 보다는 

최종 목표로 당시 목표 58kg 잡았습니다!

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

4.4kg 감량 성공 하였으며, 눈에 보일 정도로 복부 주변의 지방이 줄어들었으며, 아침마다 몸 상태는 가벼웠고 붓기도 많이 줄어들었습니다 ! 갓터와 2주 동안 활동하다 보니 식습관이나 생활패턴이 전 보다는 부지런하게 움직이고, 식사도 챙겨 먹으면서 건강하게 생활을 하고 있습니다 !

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

늦잠을 자서 아침을 거르는 경우가 많았는데, 2주동안 아침도 챙겨먹으면서 식습관을 고쳐나갔던거 같아요 ! 특히 하루에 1시간 이상은 걷기나 운동하면서 다이어트 하자라는 마음으로 열심히 노력하였고, 신경썼습니다.

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

갓터와 밥대신이야를 만나 너무 다행이고, 소중해요

2주 동안 같이 응원하고 챙겨주면서 서로 의지도 하고 힘이 났습니당 !  아르바이트 할 때나 급하게 식사를 챙겨먹기 힘들 때 간편하게 먹을 수 있어서 끼니 거르지 않고, 든든하게 먹을 수 있었어요 ! 또한, 매일 한끼 밥대신이야를 챙겨먹으면서 하루가 갈 수록 몸의 변화를 알 수 있어서 신기하고 너무 좋았습니다 ! 붓기도 빠지고, 몸도 가볍고, 소화도 잘 되고, 든든하고, 포만감 좋아서 도움이 잘 되었습니다 !

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

서로 식단, 일상, 운동을 공유하면서 응원해주고, 공감해주면서 소통하는 점이 가장 좋았습니다. 반면에, 다 같이 모여서 이야기도 나누고 시간을 보냈더라면 더 좋았을꺼 같다는 아쉬운 점이 남습니다 !

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

갓터 덕분에 많은 사람들과 소통하고 응원해주면서 

좋은 추억이 남았습니다 !  정말 2주동안 재미있었고, 

갓터와 밥대신을 만나 너무 감사하고 또 감사해요! 

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

갓터 100기까지 부탁드립니다 ! 감사합니다 ◡̈ 

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요 항상 인생숙제인 다이어트와 매일 싸우던 

키작은 통통이입니다,,

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

2월에 최고몸무게찍고 원상태까지만 빼놓은 상태였다가 여행갔다오면서 운동식단을 못했더니 또다시 몸이 많이 불어있던 상태였습니다

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

54키로입니다

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

갓터시작하면서 밥대신이야를 한끼로 대체하면서 밤에 먹는거 끊고 운동도 같이 했는데 2주간이라서 큰효과는 얻지 못하는걸 알았지만 그래도 눈바디로도 군살이빠지고 몸무게는 2키로 감량했습니다

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

식습관은 .. 전 밥대신이야를 먹으면 식욕억제가 되더라구요...그래서 저녁으로 먹으면 딱 입맛이 없어져서 야식을 안먹다보니 자연스럽게 다이어트가 된거같아요 

물론 다이어트는 운동병행이 필수라고 생각합니다

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

위 질문에서도 답변했듯이 저한테는 식욕억제가 되서 

미숫가루맛나서 맛있기도하고 정말 만족했고 주변 지인들에게 추천많이하고 있습니다

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

가루신이야랑 같이 먹었으면 좋았을텐ㄷㅔ,, 아직 텅장이었어서 그게 아쉽지만...! 월급들어오면 또 사러오겠습니다ㅏ

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

갓터 끝난지 사실 2-3주 지났는데 여행갔다가 폰을 분실해서 

약정때문에 이리저리 상황이 안좋았다가 결국 새폰으로 어떻게든 사진 복구해서 ... 이제 작성하네요,,,넘늦어서 죄송합니다,,,그래도 갓터는 열심히 했다는점 ,,,알아주시면 넘 감사할거같아여...

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

맨날 공구 기다리는데 자주 올라왔으면 좋겠습니당

얼른 쟁겨야해서,,

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

갓터와 함께 다이어트하고싶어서 신청한 평범한 직장인 갓터에요!

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

키가 커서 몸무게가 찌면 더 떡대가 있어보이는 체형이에요.

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

60에서 시작했고 목표는 크게 잡아라고..! 이만큼 안빠져도 목표는 55키로 목표를 했었어요.

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

3키로정도가 빠졌는데 부기가 많이 빠지고 복부라인이 전체적으로 좋아졌어요. 꽉 끼던 바지가 약간 헐렁해졌어요!

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을포함하여 자유롭게 작성해주세요)

* 하루 한끼는 밥대신이야로 대체하기!

* 탄수화물 먹기전에는 가루신이야 먹어주기!

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

밥대신이야는 영양소도 골고루 잘들어가있고 포만감도 커서 다이어트에 많은 도움되었어요.

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

목표체중까지는 못빼서 좀 아쉬웠지만 그래도 갓터와 밥대신이야를 경험해볼수있어서 좋았어요.

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

갓트는 제품들도 너무 좋고 영앙소도 좋아서 앞으로도 갓트는 쭉 애용할거같아요!!ㅎㅎ

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

가루신이야도 원래 필수템인데 가루가 잘 녹지않을때도 있어서 알약으로 된 가루신이야가 나오면 훨씬 간편하고 좋을거같아요!! ๑˃̵ᴗ˂̵* 

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

자취생유저 야식과 밥좋아하는 못말리는 25살입니당

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

52 ---> 48

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

저녁을 밥대신이야로 먹고 야식먹고싶을땐 아몬드나 과일 쪼금 먹었어요 먹는걸 조절하게되니 뱃살도 물론빠졌고 바지 s가 자취하면서 작았었는데 다시 입게될수있었습니다

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

코시국이다보니 집에서 유튜브로 홈트 했습니다

일하는곳에 점심이 너무맛있게나와서 배가터질정도로 먹고 항상 속이안좋았는데 이제는 배가 적당히 고프지않을정도만 먹고

저녁 야식을 일주일에한번정도로 줄였어요 

처음엔 양을줄이다보니 이래저래 식탐이있는터라̆̈ 힘들었슴

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

단톡방에 활발히 운동하는&식단사진이 올라와서 많은자극이되었습니다

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

재희님이 무슨이모티콘을 쓰는지 알수있었던점? 

농담이고요 다같이 특별미션등등 활동을 많이해주셔서

같이다이어트하니까 의욕도생기고 동기부여도 많이됬슴니다

아쉬운건 없어용

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

많이빠졌고 유지하겠습니다

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다☺️

-안녕하세요. 저는 직장인 갓터 입니다:)

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

-다른사람들은 말랐다고하지만 보통(?) 뱃살도 있고 군살도 많고 숨겨진 살이 많았어요.

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

-48kg가 저의 목표였지만, 어떻게 해도 살이 안빠져서 반 포기 상태였습니다.

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

첫째, 1일1DDONG 가능합니다.

하고싶은 말은 많지만 아낄게요. 화장실 아주아주 잘 갑니다. 좋네요. 

둘째, 뱃살은 물론, 보기 싫은 살이 정리 됩니다.

솔직히 허리가 얇은 편입니다. 근데 그래도 뱃살은 있어요. 술배라고 하나요...? 뱃살도 많이 빠져서 허리가 좀 더 매끄러워진 느낌입니다.

그리고 가장 대박은 팔뚝 ! 뭔가 울퉁불퉁하고 안 빠질 것 같은 팔뚝이 엄청 매끄러워졌어요...감동의 눈물

셋째, 부기 감소

자고 일어나면 퉁퉁 부어있던 얼굴과 퇴근 후 부어있던 다리의 부기가 눈에 띄게 좋아졌어요.

덕분에 살이 더 빠져보이는 효과가 있는 것 같아요 !

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

- 사실 이실직고 말하면.... 직장인이라는 핑계로 운동도 매일 못했고 미리 잡혀있던 술약속..과 챌린지가 끝나는 주말 여행이 있어서 다이어트라고 하기엔 먹고싶은걸 다 먹어버렸어요...... 

그럼에도 불구하고 챌린지를 하는 2주동안 ,

1. 식사를 하기전에 하루 한포 가루신이야 먹기  

2.하루 한 끼는 밥대신이야로 가벼운 식사하기 

이것만은 꼭 지켰습니다 !

다이어트라고 하기엔 어렵지않았고

제가 한 일은 정말 ˗ˋˏ 갓트 ˎˊ˗와 함께 한 것 뿐이네요 ..

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

-말해뭐해... 173849203748393940202473839% 정도 ?

진짜 안ㅃㅏ지는 살이 덕분에 빠지고 가장 좋았던건 부기가 많이 사라졌다는거 ...! 

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

-일단 갓트가 정말 좋은 브랜드라는걸 경험 할 수 있어서 좋았어요. 갓터 담당자분을 포함한 직원분들이 고객을 많이 생각하구나 그래서 좋은 제품이 나온거구나 하는 생각이 들었습니다. :) 몸이 예민한 편인데 몸에 부담없고 다이어트에 좋은 제품을 알게 되어서 너무 좋아요 ! 아쉬운 점은 제가 .. 갑작스러운 당첨에 미리 잡혀있던 약속때문에 노력을 많이 못했다는 점 ? 운동도 열심히하고 술도 안먹고 했어야하는데... 정말 죄송 할따름이예요😭😭....

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

-마지막이라니 아쉬워요. 평범한 일상에 갓트만 들어왔는데 노력없이 얻어도 되나 싶은 변화들이 생겨서 감사 할 따름 입니다.

2주동안 뭐가 달라지긴할까 반신반의 했던 제 자신을 반성하면서, 갓트 쪽으로 항상 절 할게요.!🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

-(가제)물대신이야 ! 같은 다이어트 할 때 좋은 디톡스나 차도 만들어주세요;) 다이어트나 평소에도 물먹는 습관이 중요한데 그냥 맹물은 비려서 먹기가 힘들더라구요😭😭...

갓트가 만들어주시면 묻지도 따지지도 않고 바로 구매하겠습니다 ㅋㅋ 사랑해요 갓트♥️

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요! 갓터 2기 김갓터 입니당~~!

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

시작 전에는 매운음식, 자극적인 음식(떡볶이, 라면 등) 을 좋아했던 사람으로써 배는 물론 옆구리도 볼록볼록 튀어나왔어요. 그리고 일을 하면서 과자와 젤리 , 군것질을 많이 해서 2주동안 맛있게 다이어트를 해보고자 신청했어요~~

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

63.3kg에 시작해서 2주동안 목표는 59kg까지 감량이 목표였어요! 

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

2주동안 총 4kg 감량했어요! 눈바디로 보니 복부쪽이 많이 빠졌어요~ 확실히 바지 입을때 덜 끼고 핏이 이뻣어요

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

아침은 안먹는 편이라 아침에 간단하게 아몬드브리즈에 밥대신이야를 먹고 점심은 일반식에 가루신이야를 먹고 저녁엔 샐러드나 달걀, 닭가슴살을 먹었어요~~

간식으로는 오이나 단호박, 고구마를 먹었어요!!

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

다이어트를 혼자하면 모르는것도 많아 힘들고 어려운 부분도 많았는데 30명의 갓터 분들과 함께 하니 몰랐었던 것도 알게 되고 많은 도움을 받았던 것 같아요!!

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

여러사람들과 다 같이 소통하면서 하니깐 다양한 운동이나 식단에 대해 많이 알게 되서 좋았습니당

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

다음에도 기회가 된다면 갓터 3기에 꼭 참여하구 싶어요!!❤️

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

갓트도 발포 비타민같은거 만들어줬으면 좋겠어요!! 지금처럼 가루신이야도 하나씩 가지고 다닐 수 있어서 좋은데 통에 여러개 담겨있어 휴대성이 ㄷㅓ 좋은 그런 느낌 아시죠,,,!?ㅎ̌̈ ㅎ̌̈

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요~ 갓터 2기 이갓터입니다 ^^

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

갓터 시작 전에는 복부에 좀 더 지방이 많았던 것 같아요.. 살찐 모습때문에 자신감을 잃어서 살도 빼고 자신감도 찾고자 신청을 했답니당 ㅎㅎ

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

58kg으로 시작해서 2주동안의 목표는 54kg 까지 감량이 목표였어요 ~^^

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

2주동안 총 3.9kg을 감량했어요!! 특히 복부쪽에 살이 많이 빠져서 복부때문에 불편해서 못입던 반바지도 입을 수 있게 되었답니다 ^^

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

저는 아침을 잘 안먹는 편이어서 점심에는 일반식 반정도 먹었던 것 같아요. 저녁은 무조건 밥대신이야를 먹었어요!! 

밥대신이야를 먹기전에 배고프면 간식으로 고구마나, 망넛이네 빵, 또는 요거트 등 간단하게 먹고 잠을 늦게 자는 편이어서 잠자기 5시간전?쯤 밥대신이야를 먹었어요 ㅎㅎ

이렇게 먹으면 잠잘때까지 포만감이 유지가 되서 엄청 배고픈 느낌이 없어서 2주동안 참고 다이어트를 할 수 있었어요!!

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

그동안 다이어트쉐이크를 믿지 못해서 타사제품도 한번도 먹어본 적이 없었는데 밥대신이야를 만나고 쉐이크가 이렇게 맛있구나를 느꼈어요! 

2주동안 먹으면서 질리지도않고 고소 달달해서 지치지않고 다이어트할 수 있었던 것 같아요 ^^ 밥대신이야 최고에요!!

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

좋았던 점은 다같이 이야기 나누면서  서로 어떤 식단과 운동을 하는지 공유해보니, 정말 도움이 많이 되더라구요 ^^

갓터분들과 다양한 식단과 운동들도 접해볼 수 있어서 좋았어요 ~!

아쉬웠던 점은 음... 뭔가 갓트쪽에서 식단이나 어떤 운동을 하면 좋은지 좀 더 추천해주었으면 좋겠어요!!

또 미션이 2가지 있었는데 미션이 재미있었어서.. 미션을 한두개만 더 늘려도 좋을 것 같아요 ㅎㅎㅎ

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

제가 진짜 살을 뺄 수 있을지 몰랐는데 다시 날씬이가 될 수 있다는 것을 깨우쳐주셔서 감사해요 ㅎㅎ

2주동안 짧다면 짧은 기간이지만 정말 열심히 했고, 너무 너무 재미있었어요~!

이번 기회를 계기로 더 열심히 운동하고 다이어트해서 진짜  마지막 목표까지!!!  건강한 날씬이가 될거에요^^

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

음 이번에 30명을 뽑았는데 1기에서는 20명을 뽑았잖아요? 상품은 똑같은데 인원이 10명이 늘어난 부분이라.. 상품을 한명 더 준다던지 1등 2등 처럼요!!

그런게 좀 추가되면 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 지금 30명은 1기때보다 경쟁자가 많으니까융^^ 

그리고 챌린지를 시작할때 1등을 어떤 기준으로 뽑는지 먼저 알려주시고 시작하는 것도 좋을 것 같습니다~!^^

2주동안 함께해서 좋았고, 좋은 기회와 계기를 만들어주셔서 감사합니다 ㅎㅎㅎ

갓트 번창하세용!!

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

저는 7월 째 다이어트를 하고 있는 26세 다이어터 입니다.

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

70kg에서 53kg까지 감량을 하였지만 곳곳에 군살들이 있었고 목표체중에 도달하진 못한 상태였습니다.

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

49kg입니다

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

정말 빠지기 힘든 허벅지와 뱃살들이 정리가 되는 게

눈에 보였고 음식을 조절할 수 있는 능력이 더 좋아졌습니다.

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

저만의 다이어트 팁이 있다면 초기 감량기에는 치팅데이 없이 다이어트를 하는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다.

치팅을 가질 수록 입맛이 돌아와서 다이어트 식에 적응하는 것이 힘들어진다고 느껴서 내가 어느정도 조절 할 수 있을 때 치팅을 가지는 것이 감량기에는 더 맞는 방법이라고 생각합니다. 

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

저는 가루신이야는 거의 1년 넘게 복용중인데 장기간 복용하여도 다른 다이어트 기능성 식품과는 다르게 부작용을 느끼지 못했습니다.

다이어트 하면서 식욕 참기,당류 조절 이런 점이 가장 힘든데 가루신이야를 먹으면서 어느 정도 욕구가 채워져 입맛을 조절 할 수 있었습니다.

저는 오랜 기간 다이어르를 하면서 많은 식품과 쉐이크를 접해봤습니다. 그래서 밥대신이야의 가장 좋은 점은 맛도 맛이지만 정말 잘 섞입니다,,ㅠ 많은 다이어터 분들이 공감하실 거에요ㅠ. 얼마나 중요한 건지🌧😭💕

이런 사소한 부분까지 만족스러웎던 건 밥대신이야가 처음이였습니다.

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

나 혼자가 아니라 다수의 사람들과 함께 공유하고 다이어트를 한다는 게 생각보다 많은 의지가 되고 재밌게 활동했던 것 같습니다! 꿀팁도 많이 얻었구뇨!!💜

오프라인 활동을 했었더라면 좀 더 재밌고 알차게 프로그램을 진행할 수도 있었을텐데,,코로롱.  나쁜,,ㅠㅠ 

그 점이 가장 아쉽습니다.

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

길다면 길고 짧다면 짧은 시간이였지만 그래도 나 말고도 이렇게 열심히 다이어트를 하고 비록 아무것도 모르지만 서로 으싸으쌰 하는 분위기가 너무 즐거웠습니다.

담당자님도 많은 사람들 케어하기 힘드셨을텐데 이렇게

즐겁게 활동 마무리 할 수 있게 해주셔서 정말 감사해용🖤

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

가격도 만족,맛도 만족,,구성도 만족,,,패키지도 너무 사랑스럽고,,더 이상 바라는 게 욕심아닐까요?🥲

앞으로도 갓트 많ㅇㅣ 사랑해줄게요💕

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요 ! 이번 갓터2기에 도전한 심갓터입니다 ^^!

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

저는 술을 매일 마시며 운동하는걸 별로 좋아하지 않아 복부 비만 하체비만이 심각했습니다 !

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

59~60 왓다갔다 하며 목표는 약 5키로 정도 감량할 55키로가 목표였습니다 !

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

마지막날 놀러가는 날이라 공복에 58키로를 찍었습니다 ! ㅠㅠ 지금도 꾸준히 밥대신이야를 먹으면서 다이어트를 하고 있지만 갓터 종료 후 다리라인이나 등라인 복부라인이 좀 잡혔다고 지인분들께서 말씀해주셨습니다 ㅎㅎ 현재 마지막 사진은 지금까지 꾸준히 가루신이야와 밥대신이야를 먹으며 3키로 감량을 한 눈바디 입니다

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

저는 식습관을 오전에는 요거트 , 점심은 일반식 , 저녁은 밥대신이야를 먹어주었습니다 ! 점심 일반식을 양을 반으로 줄이거나 샐러드 닭가슴살을 대체해서 먹어주었습니다 !

운동은 월 수 금은 요가&필라테스&유산소 1시간씩 해주었고 나머지 화 목 금은 쉬엄쉬엄 하자 생각을 해서 홈트&유산소 1시간을 해주었습니다 ! 주 3회만 운동 하자 했는데 운동 안가는 날도 집에서 홈트를 꾸준히 해주었습니다 !

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

아무래도 다이어트가 혼자서 하면 힘든데 30명의 톡방안에서 서로 힘을내며 식단 운동인증을 갓터분들과 같이 하니 힘들어도 매일을 운동하게 되고 으쌰으쌰 하게 된것같아요 ㅠㅠ 고마워요 갓터분들 ㅜㅜ ❤️❤️ 밥대신이야는 ! 저녁 대신으로 먹어주었는데요 세상 간편하고 저녁에는 밥이 먹고 싶고 라면이나 야식이 땡겼는데 밥대신이야 하나 먹으니 포만감이 있어 야식생각도 안나고 , 저녁 한끼는 밥대신 먹자 ! 생각하니 메뉴 선정 생각이 나지 않아 좋았던것같습니다 

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

2주가 너무 빨리 지나갔던 점이 아쉬웠지만 , 저의 롤모델 재희언니와 좋은 갓터분들을 만나 친목을 다지면서 재밌게 다이어트를 한게 좋았던거 같아요 ㅎㅎ

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

갓터3기 모집하면 또 신청하고 싶을만큼 너무 행복했습니다 ! 좋은 경험 만들어주셔서 감사합니다 😍

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

밥대신이야 텀블러가 나와서 딱히 사은품이나 이런건 바라는게 없습니다 ! 

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

갓터 2기 임영주입니당 !

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

술 .. 때문에 복부에 지방이 아쥬 만ㄹ은 상태였어요 ..! 

온 몸에 지방 가득가득 ^^..

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

56키로 시절이었기에 .. 최종 목표는 50이얶지만 ..! 

2주동안은 54가 목표요씀니다

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

근육량이 좀 많기도 하고 밥대신이야의 효과때문에 근육 라인이 보이기 시작해써요 !! 복부에 살도 훨씬 쭐었다는 ..!!

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

피티 받으면서 세끼중에 한끼를 밥대신이야로 대체해씀니댜

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

다른것도 다 좋지만 영양성분과 포만감이 전말 최고에요 .. 밥 먹은 듯 함 !! 샐러드 < 밥대신

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

텀블러 말곤 없엇어요 ! 

그러치만 이제 신상 텀블러가 나왔기에 .. ♥ 

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

2주동안 넘 재밋고 맛잇는 다이어트여써요 ! 같이 한 갓터 여러분들 수고해쏘요 ♥ 

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

텀블러 .. 가 나왔기에 여한이 없슴니댜

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

저는 고3인 19살 학생입니당

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

저는 시작할때 몸무게가 55~56이 왔다갔다했습니당

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

저의 목표 수치는 47kg 였습니다

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

저는 몸무게는 별로 빠지지 않았지만 눈바디를 봤을때 복부가 많이 빠졌습니다

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

저는 아침점심저녁 3끼를 다 챙겨 먹고 저녁은 조금 일찍 가볍게 샐러드를 먹거나 밥대신이야를 먹었습니다 그리고 하루에 1시간씩은 걸었습니당 저는 식욕을 참기가 너무 힘들더라구요 ㅠ

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

저녁에 대신 먹으면 포만감이 좋아서 자기 전까지 배가 고프지 않아서 좋았습니당

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

몸무게 수치가 조금 밖에 빠지지 않았다는게 아쉬웠지만 

눈바디가 빠져서 좋았습니당

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

다른 사람들과 같이 하니까 더 노력하게 되고 동기 부여가 되서 포기하지 않고 끝까지 했던거 같습니다 너무너무 감사합니당 

그리고 모두 수고 하셨습니당 !

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

저는 코로나가 끝나면 다 같이 산책이나 활동이 있었으면 합니당

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요! [갓터 2기]에 참여했던 갓트를 사랑하는 사람입니다 =D

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

갓터를 시작하기 전의 저는 뱃살 부자, 허벅지 살 부자였습니다 😂

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

목표 체중은 45KG 이였습니다 !!

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

뱃살이 눈바디로 봐도 한 눈에 보일 정도로 많이 빠졌습니다!

그리고 허벅지 살도 빠졌는지 바지가 조금 널널해졌습니다 :)

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

먹는 것을 좋아하는 저는 먹고 싶은 것을 참아가며 샐러드 먹는 것이 너무 힘들었습니다ㅠㅠㅠ

그래도 2주라도 다이어트를 성공해 원하던 몸무게로 가고자 노력을 많이 했습니다!!

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

밥 먹기 30분 전에 '가루신이야' 필수로 챙겨먹고, 하루 한끼는 무조건 '밥대신이야'를 먹었는데, 화장실을 잘 가게 되었고, 간식•야식 생각이 별로 나지 않았어요 👍🏻

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

다른 갓터 2기 분들과 함께 서로서로 으샤으샤💪🏻 힘을 내면서 다이어트를 했던 게 좋았습니다 ! 서로 다이어트 식단, 다이어트 팁, 다이어트 음식, 용품 등을 오픈채팅에서 공유를 한 점이 많은 도움이 되었습니다 :)

2주라는 기간이 너무 짧아서 아쉬웠어요😭

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

'갓트'라는 회사를 알게 되서 너무 행복해요❤

[갓터 2기]로 뽑아주셔서 감사합니다🤍💛

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

현재도 충분히 만족 중이에요 💕👍🏻

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

저는 광주광역시에 거주하고있는 20살 대학생 남자 최영우라고 합니다. 

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

뱃살, 다리살, 턱살 등 거의 모든 곳의 살이 많았어요. 특히 사진으로 보면 뱃살이 어마무시. 몸무게는 첫날에 못찍어 2일차부터 찍었어요. 

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

71.9kg 에서 65kg 까지

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

4.9kg 감량. 목표까지는 못뺐지만 거의 모든 곳의 살이 빠지고 너무 딱맞았던 바지가 엄청 헐렁해졌어요. 벨트도 두칸을 더 조일정도. 특히 뱃살이 눈에띄게 사라졌어요.

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

저는 엄청난 밥돌이에요. 탄수화물 킬러에 먹는 양도 엄청났어요. 그래서 식습관이 금방 고쳐지지 않아 밥을 조금씩 줄여가는 것부터 시작했어요. 점차 쌀밥은 흑미로 바꾸고 단백질이 많은 샐러드랑 번갈아가며 먹기도 하며 양을 줄일수 있었어요. 저녁엔 ‘밥대신이야’로 대체하고 중간중간 너무 배고플땐 삶은계란이나 수박을 먹으면서 허기를 달랬어요. 그리고 운동은 매일매일 병행. 식습관을 교정하는 부분을 특히 노력했고 마음대로 먹을수 없다는 것 빼고는 힘든건 없었어요. 

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

갓터활동으로 여러사람과 음식과 운동을 인증하고 공유하는 것들이 엄청나게 동기부여가 돼서 더욱 노력할 수 있었어요. 그뿐만이 아니에요!! 다들 너무 즐겁게 참여해줘서 끝까지 웃음이 끊이지않는 활동이었어요. 특히 재희님 팬으로서 너무 행복했어요 ㅎㅎㅎ. 

밥대신이야는 항상 저녁밥 대신으로 먹었는데 생각보다 포만감이 굉장했어요. 하지만 처음엔 운동을 하고 밥대신이야만 먹으면 저녁늦게 배가 조금 일찍 고파질 때가 있어서 계란도 같이 먹기도 했어요. 

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

여러 사람을 알게되고 여러 사람과 같이 다이어트 하는 즐거움과 재미가 가장 좋았어요. 아쉬웠던 점이라면…..코로나라 좀더 사람들과 가깝게 친해질 수 없었던 점, 목표까지 감량하지 못했던 점! ㅠㅠ 

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

갓터2기 함께 해주신 여러분들 2주간 너무너무 즐거웠고 덕분에 재밌고 신나게 다이어트 할 수 있었어요! 혼자 남자라 처음엔 너무너무너무 부끄러워 적응할 수 있을까 했는데 많이 챙겨주고 친해지랴고 해주셔서 고마워요! 이번 갓터 활동으로 몇달간 미뤘던 다이어트를 성공할 수 있었어요. 저처럼 생각으로만 다이어트 중인 많은 사람들이 갓트, 갓터를 알고 다이어트 성공하세요 ~~!

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

다같이 좀더 친해질 수 있는 활동이 많으면 좋겠지만 코로나라 어쩔수 없자나여ㅠㅠㅠ. 제 바람은 그냥 이대로 변치말고 번창해주세요!! 사랑해요 갓트 —!

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요 저는 23살 린입니다 . ㅎ3ㅎ

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

진짜 솔직하게 쓰도록 할게요 . 저는 누가봐도 너 살 왜 빼냐? 라고 했어요.

하지만 저는 마른 체격을 가지고 싶었고 더 예뻐지고 싶고 건강하게 살을 빼고 싶었어요.

그래서 갓터 2기의 도전을 했습니다 . 시작 전  몸무게는 48.8이었고 오늘 글쓰는 날까지 기록을 하면 47.2 입니다.

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

목표수치는 45키로였지만 2주동안 안먹으면서 살을 극단적으로 빼고 싶은 마음은 없었어요. 

그 이유는 그렇게 하면 요요가 오기 때문에 다시 제자리로 빨리 돌아가는 걸 알고 있었거든요 ㅎㅎ

그래서 저는 아침에 운동가기전 빈혈이 심해서 공복으로 운동을 가지 않고 밥대신이야 제품을 먹고

남은 두끼는 점심은 일반식 저녁은 일반식이지만 양을 줄여서 먹었어요 !!

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

일단 옆구리 살이 제일 많이 빠진거 같아요 ㅎㅎ 옆구리가 많이 들어갔고

변비도 많이 없어진거 같아요 제가 먹는 양이 원래 작아서 화장실을 잘 못가는데 밥대신이야를 먹으면서 화장실도 잘 가게 되었어요 !

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

저는 건강하고 안전하게 빼는 방법으로 아침에 무조건 밥대신이야를 먹고 운동다녀와서 화장실 가고 점심 먹고 저녁먹고 했어요 .

그리고 다같이 톡방에서 대화를 나누면서 꿀팁을 받으니 더 도움이 되고 혼자하는 느낌이 안들어서 의지가 강해진 거 같아요 ㅎㅎ

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

일단 개인 포장이라서 간단하게 들고다니는 거이 좋았고 화장실을 자주가는게 넘 좋았어요 ㅠㅠ

그리고 초딩입맛인 저에게 딱 맛이 좋아서 거부감 없이 쉽게 먹을 수 있었던 거 같아요 ㅎㅎ

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

제일 좋은 점은 좋은 사람들을 만나고 담당자님께서 미션을 주고 운동하게 만들어 주신 것

아쉬운 것은 코로나로 인해 사람들은 직접 만나지 못한게 너무 아쉬워요 너무 너무 ㅎㅎ

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

일단 좋은 제품으로 좋은 기회를 주셔서 너무 감사드립니다 !

코로나로 인해서 삶이 지쳐있고 게을러지고 있었는데 갓터 2기 분들과 친해지고 

대화를 나누면서 삶의 질이 올라갔어요 !! 코로나 끝나면 다들 만나고 싶구요 

그리고 저희를 신경 써주신 담당자님도 정말 고생하셨고 진심으로 감사드립니다 ㅠㅠ

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

- 가루신이야 공구 자주해주세요 ㅠㅠ 없으면 불안증이 옵니다..

  그리고 밥대신이야가 잘 되면 다양한 맛들도 같이 해주시면 너무 좋을 것 같습니다 !

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊 

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

-안녕하세요! 저는 밥대신이야로 다이어트를 해보는 챌린지에 참여한 갓터2기 김갓터라고 합니다!

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

-매일  “다이어트를 해야지, 해야지”생각하고 보기에도 확 뿔어버린 눈바디에 겁이나고 자존감이 낮아질까봐 체중계를 재보지 않았었어요 그러다가 갓터2기로 선발되고나서 몸무게를 재보았는데 58kg이라는 충격적인 무게가 찍혀있어서 너무 놀랐습니다🥺 하루한끼는 매일 맛있는걸 먹었고 술을 좋아하고 밤에 야식먹는걸 즐기던 저는 다음날 아침에 일어나면 속이 더부룩하고 배가 꽉차있는 기분이 들때가 많았고 그 부어있는 기분이 싫은걸 알면서도 저녁엔 또 맛있는 음식을 찾고있었습니다. 

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

-4kg만빠져도 좋겠다고 생각하면서, “아 그래도 목표는 크게잡야지!”하고 현재 상태 58kg에서 -6kg를 뺀 52kg을 목표로 잡았었습니다

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

-일. 저는 볼살이 많고 살이빠지게되면 볼부터 빠지는데 볼살이 사라졌고 생길듯 했던 이중턱도 사라지게 되었으며 턱선이 생기게 되었습니다. 

-이. 배 앞부분을 찍어서 보낸 다른사람들과는 달리 저는 옆에서 사진을 찍었습니다. 그 이유는 술과 야식들로인하여 나오게된 밑부분의 똥배를 제일 감량시키고싶었고, 그 변화가 제일 크게 나타날 것이라고 생각했기때문입니다. 

사진에서 보는것과같이 첫날엔 밑배부분이 윗배에 비해서 많이나온걸 느낄 수 있죠? 근데 2주가 지나니 아래똥배가 거의 사라진걸 느낄 수 있고 눈으로 직접 변화를 확인할 수도 있었습니다. 그로인해 바지허리가 커져서 밸트를 하였습니다.

-삼. 손목과 허벅지등 다리살이 조금 사라졌습니다.

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

-저는 회사가느라고 아침을 먹을 수 있는 상황은 아니고 점심식사는 간단한 일반식 또는 샐러드를 먹었고 식사전 30분에는 가루신이야를 섭취하였습니다. 

퇴근후 밥대신이야를 먹고 운동을가서 런닝머신1시간을 탔습니다.

저는 원래 다이어트를 할때 제 주변사람들에게 예민함을 숨기지 못하고 짜증이 가득했습니다. 근데 이번엔 스트레스 받지않고, 힘들긴했지만 다른사람에게 짜증내지않는 새로운 저를 발견할 수 있었습니다. 

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

-밥대신이야:저는 배부르지 않으면 계속 먹을걸 찾고 생각하고 부엌으로 나가서 주섬주섬 챙겨먹는 사람인데 밥대신이야는 130kcal로 낮은 칼로리를 가지고있어서 부담되는게 없었습니다. 또한 저는 이번 다이어트는 “많이빼는거보단 건강하게” 라는 생각으로 시작했는데 밥대신이야에는 어마어마한 영영소가 들어있어 한끼에  풍부한 영양소를 챙길 수 있었고 포만감이 가득해 야식이 생각나지 않았습니다. 그리고 기존의 맛없고 비싼, 어쩔수 없이챙겨먹어야 했던 쉐이크들과는 다르게 저렴한 가격과 맛있는 미숫가루맛이 더해져 밥대신이야를 먹는게 엄청 기다려졌었어요. 그리고 화장실도 하루에 두번이나 갔습니다. 다이어트 할때 큰볼일을 보는게 어려운일이고 이건 저만 그런게아닐거같은데, 저는 밥대신이야로 원활한 배변생활을 했습니다.

-갓터: 우리 갓터들은 정말 서로의 자존감지킴이, 칭찬봇이라는 수식어가 아깝지않을만큼 서로에게 응원과 격려, 칭찬을 아끼지 않았습니다. 운동간다면 열심히하라고 응원과 격려, 다했다면 수고했다고 칭찬,,,다른사람이 운동하는것과 식단하는것을 보면서 개개인에게 좋은 원동력이되었습니다. 이번에 갓터를 하면서 정말 좋은 친구들을 사귄거같아서 너무 좋았고 내가 이 사람들에게 좋은영향과 웃음을 줄 수있다는것에도 뿌듯함을 느꼈었습니다.

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

- 좋았던점:우선 스트레스를 받지않고 즐겁게 했다는점이 제일 좋았던거같아요. 또한 낮은 칼로리와 맛있는 맛으로 간단한 쉐이크 한잔의 저녁이 기다려진것도 정말 신기했고 포만감이 생겨 야식이 생각안나게 됨으로 다음날 아침에 산뜻하게 일어나고 붓기와의 손절이 가능했습니다.

- 아쉬운점:없지만.. 하나를 말해야한다면.. 이번에 새로나온 밥대신이야 텀블러도 갓터들에게 사용할 수 있는기회를 줬었으면 어땠을까! 라는 생각이,,ㅎㅎ

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

-다른사람들에게 좋은영향을 주고 나도 그로인해 좋은영향받는 긍정적인 현상이 서로에게 윈윈되어 좋은결과로 나타나게된것에 대해 너무 기분이좋고, “이제 끝났다..”라는 생각에 시원섭섭하지만 좋은 사람들과 함께해서 너무 즐거웠습니다. 의지가 약해져서 “돈내고 PT를 받아볼까” 라는 생각이 들때쯔음 이렇게 즐겁게 다이어트를 할 수 있었고 좋은결과까지 나타나서 너무 뿌듯합니다. 밥대신이야와 가루신이야는 항상 먹으면서 관리를 할거고 이 새로운 경험을 잊지 못할거같아요. 

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

저번에 단톡방에서 이야기했는데 “간식대신이야” 만들어주셨으면 좋겠어요! 시중에 파는 다이어트 간식은 말로만 칼로리가 낮다, 영양소가 가득하다 라는 말만 가득하고 실제론 맛도없고 비싼가격에 접해야만 했습니다. 출출하고 입이 심심할때 간식처럼 먹을 수 있는 영양소가득한 간식만들어주세료!🥳

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요! 갓터2기에 참여한 안성주 입니다!

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

갓터 시작 전 저는 지난 3주간 건강식 다이어트를 하면서 65kg에서 61kg까지 감량한 후 정체기 상태였습니다.

같은 운동과 식단을 병행해도 61,60kg 까지 유지만 될 뿐 그 밑으로 내려가지 않았고, 뱃살과 하체에 살이 많은 상태였습니다.

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

목표는 현재 몸무게에서 5~6kg를 감량한 55kg였습니다.

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

갓터 활동 후 61.6kg에서 58.7kg으로 2.9kg 약 3kg을 감량하였습니다.

목표 수치를 달성하지는 못했지만 무엇보다 정체기를 탈출하여 몸무게 앞자리가 바뀌었고 유지를 하고 있어서 너무 만족하고 있습니다.

그리고 뱃살이 많이 들어갔고 허벅지 살이 조금 더 빠지면서 전에는 꽉끼던 슬랙스가 편하고 넉넉하게 입을 수 있게 되었습니다.

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

다이어트를 하면서 제일 중요하게 생각한게 규칙적인 생활습관이었습니다. 

그래서 이전에오전알바가 있는날에만 일찍 일어나고 다른날은 늦게 일어났던 습관을 바구어 항상 일찍일어나는 습관을 들였습니다.

평균적으로 6시~7시 사이에 일어났습니다.

또한 식사시간도 되도록 규칙적인 시간에 먹을 수 있도록 했습니다.

식사는 아침에는 계란2개, 과일 혹은 통밀빵이나 요거트볼로 먹었고, 점심은 유튜브를 참고하여 다이어트식을 만들어 먹었구요, 저녁은 밥대신이야를 먹었습니다.

가끔 간식으로 아메리카노나 라떼를 마셨습니다. 

오전 알바가 없는 날 오전에는 사이클이나 산책을 해주었고, 저녁에는 매일 운동했는데 실내사이클, 땅끄부부 만보걷기, 허벅지, 팔뚝, 복근 운동, 스트레칭 등을 번갈아가며 했습니다.

가끔 운동이 귀찮은 날이 있었는데 그럴때마다 갓터들이 올리는 운동인증을 보면서 생각을 바꾸고 매일 했습니다. :)

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

솔직히 아주 큰 도움이 되었습니다.

다이어트를 혼자 할때는 옆에서 누가 유혹하면 쉽게 무너졌어요.

근데 갓터는 다른 갓터들과 함께 소통하면서 운동, 식단 등을 공유하니까 더 자극이 되어서 포기하지 않고 꾸준히 운동도 하고 식단도 지킬 수 있었습니다.

그리고 밥대신이야를 저녁으로 먹게 되니까 메뉴 선택에 대한 스트레스가 없었고, 달달하고 꼬수워서 너무 맛있어서 그런지 다른 메뉴를 먹고싶다는 생각이 안들어서 좋았어요.

또 달달한 것에 대한 욕구가 채워져서 간식이 따로 생각나지 않았고, 간식이 먹고싶다가도 참고 저녁으로 밥대신이야를 먹으면 포만감과 함께 딱 만족이 되었어요.

이렇게 스트레스 없는 다이어트는 처음이에요.. 신기해...

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

이번 활동에서 가장 좋았던 점은 다른 사람들과 함께하면서 서로 힘을 줄 수 있었던것!!

운동, 식단 등을 공유하면서 서로 꿀팁도 알려주고, 서로 응원해주니까 포기 안하고 계속 할 수 있었어요.

아쉬웠던 점은 코로나 때문에 갓터들을 만날 수 없었던 것과 길다면 긴 시간이지만 짧게 느껴진 2주의 시간이용 ㅜㅜㅜ

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

이렇게 스트레스 없이 즐겁게 다이어트를 할 수 있게 해주셔서 정말 감사합니다!!

몸무게가 더이상 내려가지 않아서 막막했는데 한줄기 빛이 되었어요 ㅋㅋㅋㅋ

덕분에 성취감과 자신감이 생겨서 앞으로 더 열심히 할 수 있을 것 같아요!!
꼭 목표 수치 달성할거에용!!!

다음에 또 이런기회가 있다면 참여하고싶어용 >_<

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

갓트 제품을 넣어 다닐 수 있는 파우치가 지퍼형식이어도 괜찮을 거 같아요! 

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요! 

현재 서울 거주하고 있는 24살 이진아 입니다. ๑'ٮ'๑

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

( 곧 첨부 하겠습니다! )

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

제 목표 몸무게는 51Kg 였어용 ๑•‿•๑

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

갓터 활동 종료 후 우선 폭식 / 야식 / 술 을 일삼던 제가 조금씩 적당히 / 적당한 시간에 / 절주 를 하게되었고 , 생활습관에 변화가 생겼어요!

아 물론 눈바디도 변화가 있었죵 (∗❛⌄❛∗)

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

우선 저는 프로 한식러이기 때문에 끼니는 절대 포기하지 못했던거 같아요 ㅠㅠ 

그렇다보니 아침 혹은 저녁을 밥대신이야로 대체하고 점심은 샐러드 또는 일반식 (절반) 정도로 식단을 진행했던거 같습니다!

위에도 말씀드린 내용이지만 우선 생활습관에 정말 많은 도움을 받았어요.

처음 시작할때는 물론 ' 아 또 다이어트다.. 실패하면 어쩌지.. ' 이 마음가짐으로 시작했던터라 많이 억압받는 느낌을 받았었던거 같아요.

( 물론 갓터 활동에서 이렇게 억압을 주신건 절대!!! 절대!! 아닙니다. )

그래서 초반에는 식단에 대한 힘듦이 있었지만 날이 지날수록 제 위도 먹는양에 익숙해지더라구요! 폭식은 안하게 되었어요! ◕‿◕✿

아직도 가루신이야 & 밥대신이야를 집에 항상 구비해둔답니당

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

솔직하게 말씀드리자면 너무나 소중한 갓터 2기 활동기회를 주셨으나 제가 제대로 활동을 하지 못하였습니다..ㅠㅠ

첫주에는 정말 열심히 하다가 히든미션 / 사진인증 등 제가 활동을 이런 저런 핑계대가며 열심히 하지 않았던거 같아서 너무 후회되요.

열심히 했더라면 지금의 저는 제가 생각했던것보다 훨씬 만족하는 눈바디 / 몸무게가 완성되었을거라고 생각해요!

요약해서 말씀을 드리자면 

1) 갓터 : 다같이 으쌰으쌰 목표 뭄무게가 있다보니 혼자하는 다이어트가 아닌 다같이 하는 다이어트!! 라서 더욱 의지잡기가 쉬운거같고 갓트 담당자분들의 챙겨주심도 마치 PT 쌤 마냥 체계적이였다고 생각해요!

2) 밥대신이야 : 이것저것 챙겨먹지 않아도 영양성분표를 보면 아시겠지만 모든 영양소가 전부 포함되어 있기 때문에 간편하게 섭취가 가능하다는 점이 넘사벽 최대 장점이였습니다! 

   + 포장지도 너무 귀여워욥 (˵⚈ε⚈˵)

그래서 갓트 담당자분들께 너무너무 죄송합니다 

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

가장 좋았던 점은 우선 제 생활습관과 마인드가 고쳐진게 제일 좋고 감사한 부분이라고 말씀드리고 싶고,

아쉬웠던 점은 제가 제 생각만큼 열심히 활동하지 않았다는게 제일 아쉽고 죄송스러운거 같아요 ㅠㅠ..

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

이번 갓터 2기로 활동할 수 있는 기회를 주셔서 모든 갓트 담당자님께 감사하다는 말씀 꼭 전하고 싶습니다!

항상 좋은제품 만들어주셔서 감사하고 또 감사합니다 !! (๑>ᴗ<๑)

그리고 저의 나태함을 깨닫게 해주신 갓터 2기분들도 모두모두 감사해요 !

이 이후에는 더더욱 열심히 하는 사람이 되자고 생각하게 해주셨어요 ४'ٮ'४

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

가루신이야를 대용량으로 만들어 주셨으면 좋겠어요 !

예를 들어 30포 / 60포 처럼 한달 / 두달 세트처럼 있다면 더욱 구매하기 쉬울거같다고 생각했습니다 !

밥대신이야도 대용량이 있었으면 좋겠어요 아예 계량스푼이 포함되어 있는 걸루요 !! 

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요:) 저는 갓터 2기 박갓터라고 합니다! 

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

갓터 시작 전에는 복부와 허벅지에 지방들이 몰려있었고 항상 몸이 무거운게 느껴졌었어요!! 혈액순환도 잘 안되고 잘 붓는 체질이라 아침만 되면 퉁퉁 붓는 체질이었어요ㅠㅠ

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

2주동안 5kg 감량이 제 목표였습니당! 밥대신이야 먹고 총 5.5kg 성공했어요 🥳 눈바디가 확실히 달라졌어요!! 행 - 복 

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

밥대신이야를 정말 밥 대신으로 먹다보니 몸은 자연스럽게 가벼워지고 복부와 허벅지에 있던 지방들이 눈에 띄게 잘 빠져있었어요.. 운동도 했지만 거의 유산소 운동을 해서 라인은 정리가

안될텐데 살이 빠지니까 자연스럽게 라인이 생기더라구요 ㅠㅠ 제가 정말 많은 다이어트를 해봤지만 이렇게 식단만 바꾸고 음식에 대한 집착 없이 스트레스 안받고 살이 쭉쭊 빠지는걸 느껴본게 밥대신이야로 처음 느껴봤어용 🥳몸에 라인이 다 살아났고 특히!!!! 붓기가 정말 덜 해요 정말 ..밤에 영뿍소를 듬뿍 먹어줘서 그런지 든든하고 몸이 개운해용! 밤마다 몸이 너무 버겁거나 아침에 잘 붓는 분들 정말 추천합니다 !!!!! 강 추 !!!!!!!

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

저는 아침에는 먹고싶은 걸 먹되 좋은 식재료들로 바꿔가면서, 양을 1/2로 줄여서 맛있게 먹고 틈틈히 많이 움직이려고 노력했어요! 조금이라도 칼로리 소모를 위해  특히 노력한건 가족들의 심부름을 제가 다 해주고, 쇼파에 앉아있을 시이에 싸이클에  앉아서 자연스럽게 다리가 굴러갈 수 있도록 많이 노력했어요ㅎㅎ 제가 짜고 달고 자극적인 음식을 너무너무 좋아해서 …이런 맛들을 2주 동안 안먹을 수 있을까 생각했는데 밥대신이야가 제 입맛을 저격해버렸지 뭐에요..? 세상에 너무 꼬숩고 달달하고 너무 맛있어서 먹고나면 식욕이 엄청 줄어들어요 정말루 !!!!! 2주동안 운동 인증을 해서 매일 운동하지 않던 저에게는 살짝 힘들었지만 그래도 2주동안 죽었다 생각유고 유산소 운동하고 한번씩 필라테스 했는데 처음에는 안빠지는거 같지만 역시 운동을 병행해야 잘 빠지더라구요.. 정말 힘들고 대단한 운동 할 필요 없어요 여러분… 제가 추천하는 밥대신이야 다이어트법을 공개할게요? 🙈 1. 치팅도 샤브샤브로 소고기만 먹거나 식단도 곤약 볶음밥 추천 !! 자극적인 음식은 밥대신이야로 식욕을 잠재워준다 !! 2. 저녁 대신에 (샐러드, 닭가슴살 등) 영양분 가득한 밥대신이야를 먹고 잠들어준다. 3. 유산소 운동 30분씩만 바짝해준다 !! 정말 이것들만 지키면 실패하는게 더 어려워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 보시고 저렇게 하면 당연히 빠지겠지, 밥대신이야만 먹으면 배고프겠지 하실텐데 정말 딱 하루만 해보세요 .. 포만감 대박이라서 입맛이 없습니다..? 저는 다이어트 할 때 식단은 언제 뭘 먹어야할지 항상 고민하고 닭가슴살과 샐러드만 먹었는데 밥대신이야는 골고루 영양도 채워주고 단백질도 가득해서 간단하게 한포만 한끼 든든하게 채워줍니당 저에겐 정말 잘 맞아서 살도 쭉쭊 빠졌어요 … 밥대신이야 최고 ㅠㅠ힘들지 않게 살 빼는 법은 갓트에게 있다…. 여름엔 얼음 넣고 먹으면 그냥 대박입니당… 

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

어우.. 저는 정말 말도 못할 정도로 도움이 너무 많이 되었어요.. 운동도 잘 모르고 힘들어 했는데  유산소 30분만(싸이클 타거나 산책) 하고 저녁대신에 밥대신이야만 먹어주면 몸도 가볍고 다음 날에 붓기가 없어요..! 이거 정말 밥대신이야한테 지방 안뺏겨보본 사람은 몰라요 ㅠㅠㅠㅠ  아!!!저는 배변 활동에도 도움이 많이 된거같아요 😳 진짜 30분 유산소, 저녁 대신 밥대신이야 먹어주면 무조건 빠져요.. 이제 살 빼는 법? 그런거 필요없어요 밥대신이야만 있으면 다이어트 성공입니다.. 

밥대신이야는 유산균과 영양소들이 들어있어서 그런지 머리도 어지럽지 않고 건강하게 다이어트 할 수 있다는게 정말 좋았습니다!!!!!!

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

이번 활동은 정말 좋은 분들이랑 소통하면서 내가 한 운동, 식단 모두 공유하니까 의지가 떨어지려고 할 때 다른 분들의 식단과 운동 인증을 보면서 다시 의지를 갖고 포기하지 않을 수 있었던게 가장 큰 장점인 것 같고거 담당자님과 실장님, 갓터2기분들이 모두 재밌고 좋은 분들이었다는거 ㅠㅠ 정말 행복했어요.. 아쉬웠던 점은 코로나 때문에 다같이 얼굴 한 번 보지 못한게 아쉬워요 ㅠㅠ 저희 코로나 없어나는 날만을 기다리며 꼭 만나요 우리 ,, 갓터 2기 사랑해요 🤍

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

마지라이라고 하니까 그새 정이 들었는지 마음이 몽글몽글 하네용 ㅜㅜ 저는 가루신이야 런칭 할 때 부터 꾸준히 먹고 밥대신이야도 먹고 내돈내산으로 쟁겨둬요.. 정말 다른 비싼 건강 식품들 드시지 마시고잘 체하시는 분, 자극적인거 좋아하시는 분 , 붓기 심하신 분, 영양분 채우면서 다이어트 하시고 싶으신 분, 운동이 힘드신 분 제발 한번만 속는 셈 치고 드셔보세요 절대 후회 안하실거에요 !!! 저 이거 돈 받고 쓰고있는거 아니에요.. 정말 제가 효과를 너무 잘봐서 세상 사람들이 다 알았으면 좋겠어요.. 심지어 패키지도 너무 이뻐서 더 쟁고두고 싶은건 비밀.. ㅋㅋㅋ 

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

갓트 정말 건강하고 좋은 제품 만들어주셔서 감사해요ㅜㅜ 건강에도 좋은데 맛까지 좋으니까 완벽.. 갓트에서 밥대신이야랑 가루신이야 넣어다닐 수도 있는 조금 더 큰 파우치가 있으면 좋을 것 같아요:) 3끼 모두 대체 가능하니까 지금 펜슬 케이스는 가루신이야랑 찰떡이지만 밥대신이야랑 찰떡인 파우치 있으면.. 바로 구매하러 갑니다..! 

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

- 안녕하세요! 이번 갓터 2기로 선발되어 2주동안 밥대신이야를 병행해 다이어트에 성공한 김갓트 입니다 :)

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

-  가족들과함께 먹방여행을 다녀온후, 살이 어마무시하게 증가하였고, 뱃살도 생겼으며 몸전체에 붓기가 가득했습니다. 기존 입던 바지, 레깅스에 살들이 튀어 나왔었고, 여기서 좀더 살찌면

 바지 사이즈를 바꿔야 하는 참사가 오기 직전이었습니다 ㅜㅠ!

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

- 2주동안 3kg감량을 목표로 감량해보자 다짐했었습니다!

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

- 전체적으로 붓기가 빠졌으며 약 1주일이 지나고 나서부터는 배에 복근 라인이 다시 잡히기 시작해 최종점검 25일엔 뱃살들은 없어지고

 복근 선이 보이게 되었습니다! 

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

- 저는 스트레스를 받으며 다이어트 하는걸 좋아하지 않는터라, 기존 저의 일상에 저녁만 밥대신이야로 대체해주었습니다.

저의 일과를 말해보자면 

( 아침 기상 → 물500ml 마시기 → 점심먹기 (일반식하루적정량 or 닭가슴살, 샐러드 ) → 일과 → 운동하기 (유산소 60min (트레드밀 40min, 사이클 or일립티컬 20min), 근력운동 30min, 스트레칭10min) →  운동 후 바로 저녁 (밥대신이야 1포 + 아몬드브리즈 _ +정말 배고픈날은 달걀섭취) → 일과→ 취침 )

*  저는 평소 아몬드 브리즈 를 좋아하는 편이라 밥대신이야1포를 아몬드 브리즈와 함께 마셔주었습니다. 보통 우유보다 칼로리도 낮고 고소한 맛이 있어서 맛있게 먹었습니다! 

먹고싶은 일반식들을 적정량 먹어주고 저녁만 대체 했는데도 살이 빠졌는데요, 밥대신이야가 체중 조절 식품이라 하루에 운동을 약2시간씩 해주고 저녁 한끼만 대체해서 먹었는데도 살이빠져서 정말 행복했답니다.

원래 다이어트를 할때면 항상 예민했었는데 처음으로 예민하지 않는 제자신을 보고 놀랬어요 ㅎㅎ! 제 기분까지 조절해주는 밥대신이야 최고~

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

- 갓터 단톡방에서 좋은 분들과 함께 서로 으쌰으쌰 하는 분위기속에서 다이어트를 했다는것이 좋았습니다! 혼자 다이어트를 하면 의지력이 떨어지면 하기싫어지는데, 열심히 운동하고 밥대신이야를 드시고 계신 갓터분들이 카톡방에 인증을 해주실때마다 의지를 불어넣었던것 같습니다! 갓터2기최고!

- 좋았던점은 7번 문항에도 적었지만 가장 좋았던 점은 여기에 적을게요! ㅎㅎ

다이어터 분들의 최대 고충은 아마 변보는것... 인데요.. 저는 유산균이란 유산균은 다 먹어봤지만 정작 효과를 보는 제품은 없었습니다. 그런데 밥대신이야를 먹게 되고 나서부터는 

 변비가 오지 않았어요!! (영양분, 단백질에 유산균도 포함되어있더라구요! 심지어 가루신이야 보다 더많은 유산균 함량.. ) 바프 준비하면서 유산균 챙겨먹고, 비타민 챙겨먹고 약이란 약은 다 챙겨먹었는데 그 성분들이 다 들어가 있어서 정말 . 정말. 편했답니다. (약 챙겨먹기 귀찮고 식단 관리 하는게 귀찮고 나는 귀차니즘에 걸렸지만 다이어트는 하고싶다 하시는 분들께 강추드려요)

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

- 좋았던점 :  

  1. 스토리에 밥대신이야를 업로드하면 "밥대신이야 1포에 우유 한잔이면 배고프지 않냐 ?" 라는 질문을 받았었어요. 정말 1포로 충분히 포만감이 있고, 배고픈 생각이 들지 않더라구요. 약간의 단맛도들어있고 (설탕대신 에리스리톨이 들어있다고해욤) , 우유와 함께 먹는 제품이라 그런지 든든한 1끼를 먹을수 있었던것 같아요. 

  2. 하루일과 후 늦은 시간에 운동을 해야할때가 왔을때! 운동후 근손실에 일어나면 안되기때문에 밥을 챙겨먹었어야 했는데 (밥챙겨먹음 → 소화시키고 자야함 → 늦게잠 → 늦게일어남 (속더부룩 + 붓기대박은 덤)) 이런식으로 악순환이 펼쳐 졌어요. 밥대신이야를 알게 되고나서는 늦은시간에 운동을 해도 밥대신이야 1포 먹고 할일하다가 잠들면 되서 편하고 좋았답니다. (속더부룩x. 붓기x)

- 아쉬웠던점 : 기간이 너무 짧았던것같아요 3주정도면 더 열심히 복근을 생성해볼수 있었을것같습니다. 

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

- 제가 과거에 햄버거 최대 3개,.. 피자 라지 1판 먹을수 있는 그런.. 사람이었는데요. 올해 다이어트를 결심하면서 약 18kg 정도를 감량하게 되었어요. 정말 많은 다이어트를 해봤고 시행착오도 겪었지만 가장중요한게 스트레스 받지않고 살을 빼는거거든요.. 맛있는걸 다 참아가며 다이어트를 하면 결국엔 폭식으로 이어지고 안했던 운동을 강제로 하게 된다면 나중엔 운동을 하지 않을거에요. 

 항상 다이어트는 닭고야를 먹으면서 스트레스 받아하고, 약을 챙겨먹고, 영양제를 챙겨먹는등 귀찮은 일들이 많았는데 밥대신이야를 알게되고 나서는 한끼 필수 영양소, 유산균, 단백질들이 한데 모여져있어서 맛있는 한끼를 먹을수 있었고, 이런 체중조절 식품으로 몸도 마음도 건강하게 살을 뺄수 있구나 느꼈던 2주였습니다! 감사합니다~

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

- 2주동안 인스타 스토리에 갓터 챌린지를 하는 모습을 담아보았는데요! 어떻게 하면 더 재밌게 스토리를 꾸밀수 있을까 고민하면서 스토리를 업로드 하다가 "갓트 만의 스토리 필터가 있으면 좋겠다"라는 생각을 하게되었어요! 밥대신이야, 가루신이야를 먹을때 사용하는 필터가 있으면 사용자들도 스토리를 올릴때 더 재밌게 올릴수 있고 홍보효과도 되지않을까 생각했습니다 ㅎㅎ!

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요 21살 대학생 갓터 입니다! ❤️

다이어트를 해본 적도 시도를 해본적도 없어 처음에는 너무 막막했습니다. 어떻게 시작을 해야하는지 운동은 뭘 해야하고 식단은 어떻게 조절해야하는지 아무것도 몰라 약간은 두려웠습니다. 다행이도 갓트를 알게 되어 건강한 다이어트를 시작하기로 마음 먹었습니다. 

저의 갓터 활동기 밑에 내용 읽어주세요😉

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

저의 몸 상태는 배가 많이 나와있고 키가 커 별로 살이 많아 보이지는 않지만 원래에 비해 몸무게가 많이 증가했습니다.

(갓터 시작 전 몸무게 : 58.4)

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

☺️목표 수치는 52-3 정도를 목표로 잡고 열심히 했습니다!☺️

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

갓터 종료 후 몸무게 58.4 👉🏻 49.2 ( 중간에 몸이 아파 4일정도 아무것도 못먹은 상태에서 활동이 종료 되어 몸무게는 평소보다 3-4kg 적게 나왔습니다ㅠㅠ 정확히는 👉🏻52.5 👈🏻정도 라고 생각 하면 됩니다!) 

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

🌸식단🌸 

하루에 총 두끼를 섭취하는데 한끼는 밥대신이야를 먹고 한끼는 다이어트 식으로 먹었습니다. 예를 들어 샐러드나 현미밥, 곤약 볶음밥 등 다이어트 식품을 먹었습니다! 다이어트 식품을 먹기 전에 🍑가루신이야🍑도 빼먹지 않고 섭취하였습니다! 간식이나 야식은 일절 먹지 않았습니다! 평소에 과자나 초콜릿을 좋아해 많이 힘들었지만 꾹 참았습니다! 평소에는 새벽에 배가 많이고파 야식을 많이 먹었었는데 저녁으로👉🏻 밥대신이야를 👈🏻먹으면 배에 포만감이 엄청나 야식 생각이 진짜 정말로 하나도 안났습니다!!!

🌸운동🌸

저는 하루에 한 번 무조건 5km씩 조깅을 했습니다!

못 뛰는 날이면 집에서 유튜브를 보면서 40-50분씩 홈트를 하고, 강아지와 함께 산책을 했습니다!

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

정말 갓터가 아니었더라면 밥대신이야가 없었더라면 다이어트는 꿈에도 생각 못했었을 거 같습니다. 같이 다이어트를 해나아가며 서로를 응원해주고 채찍질을 해주며 너무 좋은 활동이었습니다.

💪🏻 밥대신이야가 있어서 식단관리를 할 수 있었던 것 같습니다.

!솔직히! 밥대신이야가 맛이없고 포만감이 없었고 영양성분이 없었다면 중간에 먹지않고 포기 했을 수도 있었을 거 같습니다. 

하지만 ❣️밥대신이야는 미숫가루의 고숩고 달달한 맛과 한포만 먹어도 배가 차는 포만감 그리고 여러가지 영양성분을 통해 건강한 다이어트를 할 수 있게 도와 준 거 같습니다❣️

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

코로나 시국으로 직접 못 만나게 너무 아쉬워요ㅠㅠㅠ 보고싶습니당

좋았던 점은 좋은 사람들을 만나고 건강한 다이어트를 하고 갓터 활동을 한 모든 시간이 너무 행복했습니다🥲

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

갓터 활동을 하는 동안 너무 즐거웠습니다! 

이렇게 건강한 다이어트를 하고 즐거운 다이어트를 할 수 있음에 갓트에 너무 감사드리고 같이 고생한 갓터 분들 고생 많았습니다💖 

갓터 활동은 끝났지만 다이어트는 계속 될 예정으로 갓트 포기 못합니다💖 갓트 사랑해요

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

갓트란 존재 너무 완벽⭐️

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요 :) 전 갓터 2기에 함께했었던 21살 조민희라고합니댜아ㅏ

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

몸무게는 58.7로 엄청나게 불어있었어요 (?) 그랬었구요 팔뚝살과 하체비만, 상체까지 살이 있던 상태였습니다

또한 알바 때문에 야식을 왕창 먹었습니다 ㅠㅠ

고무줄 몸매여서 살이 왕창 쪘다가 안먹으면 빠졌다하던 몸이였습니다

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

목표는 5키로 감량이였습니다

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

제가 점심에는 일반식을 먹어서 그런지 크게 많이 변하지는 않았다고 생각했었는데 몸무게도 빠지고 팔뚝, 상체의 살이 많이 빠졌다는 걸 알 수 있었습니다

또한 야식을 먹지 않게 되서 붓기도 없었던 것 같습니다

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

아침을 조금이라도 먹으려고 했고 점심은 일반식 먹던 거보다 조금 먹고 저녁은 샐러드나 밥대신이야를 먹어줬습니다. 운동은 매일 아침으로 한시간 정도 해줬던거같습니다

힘들었던 점은 제가 하필 가족여행이 껴있어서 식단을 하루이틀 못했다는 점이 크게 힘들었던거같습니다

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

매일 저녁을 뭐먹을지 고민하게 됬는데 밥대신이야를 먹으면서 고민이 사라지게 되고 무엇보다 영양소를 다 채워졌다고 하니까 더더욱 고민없이 먹었고 맛까지 있어서 진짜 맛있게 먹어서 다른 음식들이 크게 생각나지 않았습니다

또한 밥대신이야를 먹으면 배불러져서 야식걱정도 크게 없어져서 좋았습니다

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

식단과 운동을 같이 체크해주는 사람이 있었다는 점 그래서 운동을 더 재미있게 할 수 있었다는 점과 아쉬운 점은 가족여행이 껴있어서 제대로 해보지 못했다는 점이 아쉬웠습니다

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

더더욱 열심히 했으면 좋았을텐데 라는 아쉬움이 남지만 그래도 너무 좋았습니다 :)

가루신이야와 밥대신이야 없었으면 사실 힘들었을 거라는 생각이 드는데 너무너무 감사합니다 ㅎㅎ

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

맛있는 밥대신이야를 출시해주셔서 넘 감사합니다 가루신이야를 요즘 다먹어서 못사고 있었는데 공구를 통해서 살 수 있어서 너무너무 좋아요 감사합니다 더많이 공구해주세요 ♥

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요! 현재 고등학교3학년인 갓터입니당💓💓

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

일단 밸런스가 이미 망가져있는 상태이고 하체비만이였습니다

상체도 비슷했지만요! 80을찍고 다이어트를 하고있는 상태에서 갓터를 신청하게 되었고 갓터 첫 시작 몸무게는 77이였습니다!

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

사실 엄청 의지에 불타서 65가 목표였습니다!

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

너무 아쉬운거같아요 ㅠㅠ 더 하면 빠질꺼같습니다!!

가루신이야와 밥대신이야 둘다 꾸준히 먹었는데 맛있는 다이어트 처음입니다ㅜㅜ 또한 체지방이 감소되고 근육량이 상승했습니다!

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

사실 운동은 많이 한편은 아니고 식단관리를 열심히했습니다!

그래도 얼마 하지않는 운동도 힘들더라구요ㅠㅠ 체력이 꽝이라서 또한 야식이 걱정이였는데 야식대신 밥대신이야 먹으면서 배가 고프지 않아서 잠도 잘잤습니다!

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

갓터 하면서 꼭 보내야한다고 생각하면서 하니까 운동을 거르지 않고 한거같고 같이하다보니까 자극을 많이 받은거 같습니다!

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

너무 짧았던거같습니다 ㅜㅜ 아쉬워요ㅜㅜ

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

제가 뺀만큼은 꼭 빼실수있으니까 모두 가루신이야! 밥대신이야!!

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

할인 많이 하면 더 많이 사지않을까! 생각했고 보내주신건 완벽하다고 생각했습니다! 

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

- 안녕하세요 !!

갓터 2기로 활동했었던 22살 지은서입니다 ◡̈ 

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)

-갓터 2기활동을 시작하기 전에는 저의 몸 상태는 튀어나온 옆구리 살과 뱃살등 바지를 입을때 꽉 끼는 등 몸의 살들이 많은게 보일정도였습니다 !

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

 - 제 목표 수치는 50~52kg 였습니다 !!

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

-사진을 보시면 옆구리살이 정리되면서 옆 허리라인이 자연스럽게 만들어졌고 , 꽉 끼던 바지가  허리가 남을 정도로 많이 빠졌고 일자 복근처럼 복부에 예쁘게 라인이 잡혔습니다 .

그 외로도 허벅지나 고민이 많았던 부위도  ㅎㅎ주변에서 살 많이 빠졌다고 할 정도로 눈에 띄게 많이 빠졌습니다❤️

- 처음 잰 몸무게가 57.6kg 였는데 53kg까지 -4.6kg 감량 하였습니다 :)

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

- 저는 식단을 중요시 했기때문에 무조건 아침은 거르더라도 점심 저녁은 꼭 먹었는데 !! 점심엔 가루신이야와  샐러드 , 닭가슴살 볶음밥등 가끔씩 평소에 먹는 식단으로 식사하였고, 저녁에는 집에서 홈트를 하거나 필라테스를 하고나서 밥대신이야를 저녁으로 꼭 먹었습니다 ! 

특히 노력했던 부분은 운동을 하면서 중간에 힘들어도 쉬지 않고 계속 제 몸이 예쁘게 변화 하는 모습이 궁금하기도 하고 원했기때문에 누구보다 열심히 임했습니다  ☻ 

또한 제가 잠이 많아서 아침에 일어나기 힘들어했는데

매일 아침에 일어나서 꼭 아침밥을 챙겨먹고 운동하자라는 마인드로 아침마다 일어나서 운동 하는 습관을 기르게 되었습니다:)

저는 일주일에 세번 아침 저녁에는 필라테스를 하고나서 집에서 추가적으로 홈트를 하면서 관리를 중요시하였고 , 대중교통을 이용하던것도 걸어다니며 칼로리 소모에 집중하였습니다 !!

힘들었던 점은 제가 먹는 것을  엄청 좋아하는 편이라 주변에서 맛있는 음식을 먹을때 아 그냥 조금만 먹을까 ?라는 생각을 가끔씩 하게됐어요 그래도 참고 열심히 임했습니다 !!

또한 운동하다가도 포기하고 싶을정도로 힘들었던적이 있었습니다 ! 

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

위에서 말했듯이 저는 먹는 것을 좋아하고 또한 밤에 야식을 자주 먹었었는데 밥대신이야를 먹고나서 밤에 포만감이 유지되어 야식을 잘 안찾게 되더라고요 !

또한 화장실을 자주가니까 배변활동도 활발해지고 아침에 붓기가 덜 한거 같아요ㅎㅎ

또한 밥대신이야가 고소하고 달달해서 오히려 저녁에 더 찾게 되더라고요  ◡̈ 

거기다가 필요한 영양분이 다 들어있어서 밥대신이야만 먹어도 된다는 장점 !! 최고에요 ㅎㅎ

그리고 이번에 갓터에서 무료 pt를 받았었는데 뜻깊은 시간과 좋은 경험으로 남게되었고 ,스쿼트의 자세와 플랭크의 제대로된 동작등 몰랐던 점들도 많이 알고 깨닫게 되었습니다 !

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

생각보다 2주가 너무 짧아서 아쉬웠는데 다음에도 또 이런 기회가 생긴다면 또 다시 참여하고싶습니다 !!

이번 갓터 2기 함께하신 분들과 재미있는 다이어트를 하게되고 다이어트 꿀팁도 공유하면서 친해질수있다는 점이 가장 좋았습니다 💕

아쉬웠던거는 정말 정말 정말 ㅜㅜ시간이 빨리 간다는 점 !! 왜 이제야 갓트를 알았나 했던 점이에요ㅠㅠ

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

- 갓터 2기로 뽑아주셔서 너무너무 감사합니다 ❤

이렇게 다이어트를 하면서 즐겁고 행복하게 다이어트를 한거는 처음이라 좋은 경험과 앞으로도 갓트를 자주 애용하고 사랑하는 사람들 중에 한명이 될거같습니다 :)

앞으로 더 갓트가 더 유명해져서 사람들이 더 많이 찾는 그런 갓트가 됐으면 좋겠습니다 👼🏻

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

- 제가 먹으면서 항상 생각하는건데 밥대신이야와 가루신이야를 가루형으로 제조하셨는데 이번에 새로 가루제형이 들어가있고 안에 물이나 우유를 타서 흔들어 먹는 튜브타입으로 제조하셔도 좋을거 같다는 생각을 많이했습니다 !!

그럼 좀 더 편리하게 가지고 다니면서 먹을수 있으니 좋을거같습니다 💙

길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 1기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요 누워있는 걸 좋아하는 20살 후반입니다

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

서비스직에서 일하면서 불규칙한 생활습관과 밥도 제대로 먹지 않고 물도 제대로 안 먹었습니다 •́ ̯•̀

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

50키로 입니다!!

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

일단 물을 잘 마시지 않았는데 갓트를 물에 섞어먹으면서 물을 자연스럽게 여러번 떠다먹게 되고 피부 또한 좋아졌습니다

그리고 꼬박꼬박 끼니도 챙겨먹으면서 건강한 삶을 유지할 수 있었습니다

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

주간 야간 근무를 하다보니 체력적으로 힘들어 가까운 거리도 택시를 타고 다녔는데 갓터를 하면서 무조건 걸어다니고 근무 시간에도 조금이라도 몸을 움직이고 중간중간에 스트레칭도 했습니다:)

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '가루신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

스케줄 근무다보니 운동을 꾸준히 하는 것은 조금 어려웠고 틈틈히 걷기 운동,강아지 산책 등 평소에는 움직이지 않던 제가 조금씩 갓터활동을 하면서 긍정적으로 변했습니다 

앞에서 말했듯이 가루신이야를 물에 타먹으면서 물도 자연스럽게 자주 마시는 계기가 되어서 갓터 활동이 끝났지만!!! 주문을 했습니다

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

단톡을 하면서 동기부여와 열정을 느낄 수 있어서 좋았고

아쉬운 점은 시간상 많이 참여하지 못한점,,

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

활동이 끝났지만 그래도 가루신이야 꾸준히 섭취하면서 드라마틱한 몸매변화는 아니더라도 유지하겠습니다!!! 

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

이번 갓터 활동을 하면서 사은품 케이스 같은게 정말 좋았던 것 같아요 안에 가루신이야 꽉꽉 채우고 다닐 때마다 예쁘고 얼마나 뿌듯하던지요,,, 

길고도 짧은 3주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 1기 어려분께 진심으로 감사드립니다.

후기를 남겨주신 갓터분들께는 갓트만의 감성을 담은 수료증이 배송될 예정입니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 1기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요 ! 저는 갓터 1기였던 남다은입니다!

저의 직업은 학생이라 다이어트맘만 먹었고 하긴힘들었어요ㅠㅠ 그러다 갓트를 만나게되었습니다!

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

65kg 정도였습니다!!

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

최종은 53kg이고 갓트하면서 앞자리수 바뀌거나 60찍는게 저의 목표였어요!

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

다이어트를 하는 도중에 먹긴했지만 많이빠졌어용!!

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

저는 학생이라서 운동할 시간이 없던 날도 많았어요ㅠㅠ

시험기간까지 겹치니까 더 힘들었어요ㅜㅜ 먹고싶은건 먹는대신 배차도록 안먹었고 운동을 했어요! 그리고 굶는건 안좋은거같아요 무조건 세끼를 먹어야 배변활동도 좋아지는거같아요! 

진짜 힘들때는 거울보고서 먹고싶은 마음을 접곤했네요 ㅎㅎ

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '가루신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

일단 먹고싶은 음식을 먹어도 가루신이야 먹으니까 안먹었을때보다는 좋았어요!! 그리고 제가 완전 심한 변비인데 변비 탈출해서 좋았습니당 ㅎㅎ

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

더 열심히했으면 더 빠지지않았을까하는 아쉬움이있어요ㅠㅠ 하지만 계속 갓트랑 다이어트 할예정이라 좋은 경험이였습니다 ㅎㅎ

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

많은 분들의 열정을 보면서 저를 다시한번 보게된 계기였어요! 좋은 경험이였고 목표 몸무게까지 함께할게요!

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

더 좋은 제품 많이 만들어주세요!!

디자인도 너무 이뻐요 ✨

길고도 짧은 3주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 1기 어려분께 진심으로 감사드립니다.

후기를 남겨주신 갓터분들께는 갓트만의 감성을 담은 수료증이 배송될 예정입니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 1기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세요 저는 20살 여자입니다! 활동량이 적어 살이 꾸준히, 조금씩 쪘고 그 결과 1년만에 8kg이 증가했습니다. 갓터1기에 신청을 했고 3주간 열심히 활동하여 좋은 결과를 얻었습니다 ㅎㅎ

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

뱃살이 특히나 많았고 체지방량도 표준 이상으로 높았습니다. 근육량은 표준 이하로 그야말로 비만의 길을 달려가고 있었습니다 ㅠㅠ

체지방량 변화 그래프 사진을 함께 첨부하겠습니다 !

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

목표는 5kg 감량이었지만 몸무게는 숫자에 불과할뿐이라 눈바디를 중점에 두고 변화하는 몸을 보는 것이 목표였습니다!

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

변화 그래프를 봐도 알 수있듯이 체지방량이 점점 꾸준히 빠졌습니다! 제일 큰 변화는 뱃살이 많이 들어갔고 허리 라인이 잡히는 것이 눈에 보였습니다

그리고 저는 365일 변비를 달고사는 사람이였는데 갓터 활동을 하면서 가루신이야를 하루에 1포씩 꾸준히 먹었더니 이틀에 한번은 꼭 화장실에 갔습니다 !

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

주로 점심 먹기전 가루신이야1포를 물에 타서 먹었고 7일중 5일은 1시간씩 운동을 했습니다. 꾸준히 운동하는 것이 처음엔 힘들었지만 갓터분들이 실시간으로 공유하는 운동하는 모습, 식단 지키는 모습을 보고 더 다이어트 욕구가 솟아난 것 같습니다 !

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '가루신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

 갓터1기분들과 채팅방에서 서로 정보도 교환하고 으쌰으쌰 하는 분위기 속에서 하니까 외롭지 않은 다이어트가 된 것 같습니다 ! 다이어트를 혼자 하면 금방 포기하기 마련인데 갓터님들 덕분에 포기하지 않고 끝까지 할 수있었던 것 같습니다 ㅎㅎ 가루신이야에 들어있는 가르시니아 성분과 난소화성말토덱스트린 성분은 체지방 감량과 원활한 배변 활동을 도와주었습니다. 인바디를 잴때마다 줄어든 체지방량에 기분이 너무 좋았습니다 ..ㅎㅎ

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

가장 좋았던 점은 혼자하는 다이어트가 아닌 함께하는 다이어트였다는 것입니다 ! 다만 아쉬운 점이 있다면 등산하러 가는 일정이 있었는데 시국이 시국인지라 소수의 인원만 참여하여 1회로 이루어졌다는 점이 아쉬웠습니다 ㅜㅜ

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

갓터1기로 활동할 수있어서 영광이었고 너무 좋은 기회였다고 생각합니다! 비록 3주간의 프로그램은 끝났지만 아직까지도 활성화된 채팅방을 보며 함께한 3주의 다이어트가 정말 뿌듯하게 느껴집니다 ㅎㅎ 앞으로 가루신이야 열심히 먹고 운동도 열심히 해서 행복한 다이어트 하겠습니다! :)

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

챌린지 프로그램이 있으면 좋을 것 같습니다! 운동 챌린지, 하루에 한끼는 클린하게 먹기 챌린지 등 갓터님들과 함께하면 잘 지킬 수 있을 것 같습니다 ㅎㅎ

길고도 짧은 3주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 1기 어려분께 진심으로 감사드립니다.

후기를 남겨주신 갓터분들께는 갓트만의 감성을 담은 수료증이 배송될 예정입니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.

[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 1기의 소중한 다이어트 후기]

1. 자기소개 부탁드립니다😊

안녕하세여 20대 후반 직장인입니다! 저는 가루신이야를 처음 알게된게 홍영기님때 알게 되었는데 그때 처음 접하게 되었다가 다이어트 보조식품을 전혀 믿지 않앗는데 반신반의로 먹어보았는데 세상에 이렇게 맛있는 제품이 있다는게 놀라웠고 먹기도 너무 쉬워서 깜짝놀랏어요. 그뒤로 재희님이 계속 공구하신다는 애기를 듣고 계속 구매해서 꾸준히 먹던중 우연치 않게 갓트1기 서포터즈가 되서 진지하게 다이어트를 도전하게 되었습니다~~~

2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

전 165에 55-54를 왓다갓다하고 앉아서 하는 직업을 가지고 있다 보니 똥배가 심했어요. 그리고 체지방도 높았고 변비도 심했어요 ㅠㅠ항상 초콜릿을 달고 살아서 초콜릿을 너무 좋아해서 없어서는 안될 존재 였어요 항상 초코우유 초코파이 등등 초코로된 간식은 달고 살았던거 같아요ㅠㅠ

3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?

저는 높게 잡지 않았어요 2-3키로만 빠지면 정말 좋겠다고 생각 했오요 그것도 큰 수치니까요 52키로가 목표였습니다!

4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)

저는 생각보다 엄청 놀랐어요! 일단은 변비가 있던던 저는 항상 답답한 느낌을 달고 살았어요 ...저는 4키로 가까이 빠지고 50키로를 찍었습니다 ㅠㅠ그리고 뭐랄까 화장실은 가고싶은데 화장실 가면 정작 시원하게 볼일을 못보는 ...변비가 있으신 분들은 다들 아실꺼에여 ㅠㅠㅠㅠ그런데 일단 화장실은 진짜 많이 가는게 신기 했어요 유독 많이 먹은 날에는 더더욱 화장실을 많이 가게 되고 일단 몸에 붓기가 빠지는 느낌을 확 받았어요. 항상 앉아 있어요 몸이 잘 붓는데 붓기가 쏙쏙 빠지는 느낌을 받았어요 !!!

5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)

저는 직장생활을 하고 있기 때문에 가루신이야를 까먹고 안챙기는 날이 있었어요 ㅠㅠ 그래서 저녁에와서 급하게 먹곤 했어요 근데 이렇게 먹으면 안되겠다 싶어서 회사에 한박스를 가져다 놓고 , 밥먹기전이나 후에 알람을 맞춰놓고 먹었어요! 까먹고 안먹을때도 있어서 항상 알람을 맞춰 놓고 먹엇구 , 주말이나 약속 있는 날에는 과한음식 먹기 전에 맞춰서 먹고 그이후에는 정말 깨긋한 음식을 먹을려고 노력을 많이 했던거 같아요! 하지만 먹고싶은걸 참지는 않았어요! 스트레스 받는건 정말 싫었거든요 ㅠㅠㅠ 그때마다 가루신이야를 의존적으로 믿었던거 같아요! 

6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '가루신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?

저는 정말 많이 도움이 되었어요! 근데 저는 계속 꾸준히 먹고 있는 제품이여서 좋은건 항상 알고 있어서...입아프게 말하지만 , 먹고싶은걸 먹어도 내가 생각햇던거 만큼 살이 안찌구,여기에 플러스 식단과 운동을 같이 해준다면 더 플러스가 될꺼에여!그리고 하루 한끼는 먹고싶은걸 꼭 원없이 먹는 자유가 생겨요! 배변 활동은 물론 붓기 눈바디 변화에도 큰도움을 줍니다!

7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?

아쉬웠던 점은 등산을 함께하지 못해서 너무 아쉬웠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 좋았던 점은 갓터분들과 으쌰으쌰 해서 같이 시너지 효과를 내면서 다이어트 할수 있어서 너무너무 좋았어요!

8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥

정말 3주의 시간이 훅 간거 같아요~ 처음 챌린지 당첨 됬을때가 엊그제 같은데 시간이 너무 빨리 흘러벌써 마지막 이ㄴㅔ요 ㅠㅠ 그래도 좋은 분들과 매니저 분들 재희님과 함께 할수 있어서 너무너무 좋고 좋은 추억있고 첫 스타트 갓터1기를 할수 있게 되어서 너무 영광이고 행복했습니다! 그리고 일단 다이어트 성공해서 너무 기뽀요!!!❤️

9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)

단백질 쉐이크나 식단을 대신할수 있는 제품이 함께 있으면 더 시너지 효과가 있을거 같아요!!

길고도 짧은 3주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 1기 어려분께 진심으로 감사드립니다.

후기를 남겨주신 갓터분들께는 갓트만의 감성을 담은 수료증이 배송될 예정입니다.

모두 수고하셨습니다😊

※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.