전체상품목록 바로가기

본문 바로가기


검색  
검색어 입력후에 엔터를 누르세요.
로그인 회원가입 장바구니 () 주문조회 마이쇼핑

현재 위치
  1. 게시판
  2. 갓터 도전기

갓터 도전기

갓트 다이어트 챌린지, '갓터'의 다이어트 도전기!

게시판 상세
제목 갓트 다이어트 챌린지 '갓터' 2기
작성자 김**** (ip:61.82.97.41)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2021-07-28
  • 추천 추천하기
  • 조회수 148





[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]




1. 자기소개 부탁드립니다😊


안녕하세요 21살 대학생 갓터 입니다! ❤️

다이어트를 해본 적도 시도를 해본적도 없어 처음에는 너무 막막했습니다. 어떻게 시작을 해야하는지 운동은 뭘 해야하고 식단은 어떻게 조절해야하는지 아무것도 몰라 약간은 두려웠습니다. 다행이도 갓트를 알게 되어 건강한 다이어트를 시작하기로 마음 먹었습니다. 

저의 갓터 활동기 밑에 내용 읽어주세요😉



2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)


저의 몸 상태는 배가 많이 나와있고 키가 커 별로 살이 많아 보이지는 않지만 원래에 비해 몸무게가 많이 증가했습니다.

(갓터 시작 전 몸무게 : 58.4)


3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?


☺️목표 수치는 52-3 정도를 목표로 잡고 열심히 했습니다!☺️




4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)


갓터 종료 후 몸무게 58.4 👉🏻 49.2 ( 중간에 몸이 아파 4일정도 아무것도 못먹은 상태에서 활동이 종료 되어 몸무게는 평소보다 3-4kg 적게 나왔습니다ㅠㅠ 정확히는 👉🏻52.5 👈🏻정도 라고 생각 하면 됩니다!) 




5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)


🌸식단🌸 

하루에 총 두끼를 섭취하는데 한끼는 밥대신이야를 먹고 한끼는 다이어트 식으로 먹었습니다. 예를 들어 샐러드나 현미밥, 곤약 볶음밥 등 다이어트 식품을 먹었습니다! 다이어트 식품을 먹기 전에 🍑가루신이야🍑도 빼먹지 않고 섭취하였습니다! 간식이나 야식은 일절 먹지 않았습니다! 평소에 과자나 초콜릿을 좋아해 많이 힘들었지만 꾹 참았습니다! 평소에는 새벽에 배가 많이고파 야식을 많이 먹었었는데 저녁으로👉🏻 밥대신이야를 👈🏻먹으면 배에 포만감이 엄청나 야식 생각이 진짜 정말로 하나도 안났습니다!!!


🌸운동🌸

저는 하루에 한 번 무조건 5km씩 조깅을 했습니다!

못 뛰는 날이면 집에서 유튜브를 보면서 40-50분씩 홈트를 하고, 강아지와 함께 산책을 했습니다!


6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?


정말 갓터가 아니었더라면 밥대신이야가 없었더라면 다이어트는 꿈에도 생각 못했었을 거 같습니다. 같이 다이어트를 해나아가며 서로를 응원해주고 채찍질을 해주며 너무 좋은 활동이었습니다.

💪🏻 밥대신이야가 있어서 식단관리를 할 수 있었던 것 같습니다.

!솔직히! 밥대신이야가 맛이없고 포만감이 없었고 영양성분이 없었다면 중간에 먹지않고 포기 했을 수도 있었을 거 같습니다. 

하지만 ❣️밥대신이야는 미숫가루의 고숩고 달달한 맛과 한포만 먹어도 배가 차는 포만감 그리고 여러가지 영양성분을 통해 건강한 다이어트를 할 수 있게 도와 준 거 같습니다❣️


7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?


코로나 시국으로 직접 못 만나게 너무 아쉬워요ㅠㅠㅠ 보고싶습니당

좋았던 점은 좋은 사람들을 만나고 건강한 다이어트를 하고 갓터 활동을 한 모든 시간이 너무 행복했습니다🥲




8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥


갓터 활동을 하는 동안 너무 즐거웠습니다! 

이렇게 건강한 다이어트를 하고 즐거운 다이어트를 할 수 있음에 갓트에 너무 감사드리고 같이 고생한 갓터 분들 고생 많았습니다💖 

갓터 활동은 끝났지만 다이어트는 계속 될 예정으로 갓트 포기 못합니다💖 갓트 사랑해요


9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)


갓트란 존재 너무 완벽⭐️





길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.


모두 수고하셨습니다😊



※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.


첨부파일 04212FED-6AE8-4C27-9F1C-8DBF023F126E.jpeg , 50CB494A-AC2F-4983-8467-17700EC7A1BA.jpeg , D9112F7E-94C7-4C83-95AE-118CDD59A4D4.jpeg , CB3CD537-11CA-45B9-BF25-247AF0249B2F.jpeg , 6A55D9D8-8F6C-4E3E-8F0B-58A65643B808.jpeg
비밀번호 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
댓글 수정

비밀번호 :

/ byte

비밀번호 : 확인 취소

댓글 입력
댓글달기 이름 : 비밀번호 : 관리자답변보기

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

/ byte

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.