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갓터 도전기

갓트 다이어트 챌린지, '갓터'의 다이어트 도전기!

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제목 힘들지 않게 살 빼는 법은 갓트다..
작성자 박**** (ip:49.166.55.66)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2021-07-28
  • 추천 추천하기
  • 조회수 195




[갓트 다이어트 챌린지 ‘갓터’ 2기의 소중한 다이어트 후기]




1. 자기소개 부탁드립니다😊


안녕하세요:) 저는 갓터 2기 박갓터라고 합니다! 



2. 갓터 시작 전 나의 몸 상태는? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다.)


갓터 시작 전에는 복부와 허벅지에 지방들이 몰려있었고 항상 몸이 무거운게 느껴졌었어요!! 혈액순환도 잘 안되고 잘 붓는 체질이라 아침만 되면 퉁퉁 붓는 체질이었어요ㅠㅠ



3. 당시 목표 수치는 얼마였나요?


2주동안 5kg 감량이 제 목표였습니당! 밥대신이야 먹고 총 5.5kg 성공했어요 🥳 눈바디가 확실히 달라졌어요!! 행 - 복 



4. 갓터 활동 종료 후 어떤 변화가 있었나요? (비포 눈바디 혹은 몸무게 사진을 함께 첨부하여 답변 부탁드립니다)


밥대신이야를 정말 밥 대신으로 먹다보니 몸은 자연스럽게 가벼워지고 복부와 허벅지에 있던 지방들이 눈에 띄게 잘 빠져있었어요.. 운동도 했지만 거의 유산소 운동을 해서 라인은 정리가

안될텐데 살이 빠지니까 자연스럽게 라인이 생기더라구요 ㅠㅠ 제가 정말 많은 다이어트를 해봤지만 이렇게 식단만 바꾸고 음식에 대한 집착 없이 스트레스 안받고 살이 쭉쭊 빠지는걸 느껴본게 밥대신이야로 처음 느껴봤어용 🥳몸에 라인이 다 살아났고 특히!!!! 붓기가 정말 덜 해요 정말 ..밤에 영뿍소를 듬뿍 먹어줘서 그런지 든든하고 몸이 개운해용! 밤마다 몸이 너무 버겁거나 아침에 잘 붓는 분들 정말 추천합니다 !!!!! 강 추 !!!!!!!



5. 어떤 방식으로 다이어트 하셨나요? (나만의 다이어트팁이나 식습관 고친 방법, 특히 노력했던 부분, 힘들었던 점 등을 포함하여 자유롭게 작성해주세요)


저는 아침에는 먹고싶은 걸 먹되 좋은 식재료들로 바꿔가면서, 양을 1/2로 줄여서 맛있게 먹고 틈틈히 많이 움직이려고 노력했어요! 조금이라도 칼로리 소모를 위해  특히 노력한건 가족들의 심부름을 제가 다 해주고, 쇼파에 앉아있을 시이에 싸이클에  앉아서 자연스럽게 다리가 굴러갈 수 있도록 많이 노력했어요ㅎㅎ 제가 짜고 달고 자극적인 음식을 너무너무 좋아해서 …이런 맛들을 2주 동안 안먹을 수 있을까 생각했는데 밥대신이야가 제 입맛을 저격해버렸지 뭐에요..? 세상에 너무 꼬숩고 달달하고 너무 맛있어서 먹고나면 식욕이 엄청 줄어들어요 정말루 !!!!! 2주동안 운동 인증을 해서 매일 운동하지 않던 저에게는 살짝 힘들었지만 그래도 2주동안 죽었다 생각유고 유산소 운동하고 한번씩 필라테스 했는데 처음에는 안빠지는거 같지만 역시 운동을 병행해야 잘 빠지더라구요.. 정말 힘들고 대단한 운동 할 필요 없어요 여러분… 제가 추천하는 밥대신이야 다이어트법을 공개할게요? 🙈 1. 치팅도 샤브샤브로 소고기만 먹거나 식단도 곤약 볶음밥 추천 !! 자극적인 음식은 밥대신이야로 식욕을 잠재워준다 !! 2. 저녁 대신에 (샐러드, 닭가슴살 등) 영양분 가득한 밥대신이야를 먹고 잠들어준다. 3. 유산소 운동 30분씩만 바짝해준다 !! 정말 이것들만 지키면 실패하는게 더 어려워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 보시고 저렇게 하면 당연히 빠지겠지, 밥대신이야만 먹으면 배고프겠지 하실텐데 정말 딱 하루만 해보세요 .. 포만감 대박이라서 입맛이 없습니다..? 저는 다이어트 할 때 식단은 언제 뭘 먹어야할지 항상 고민하고 닭가슴살과 샐러드만 먹었는데 밥대신이야는 골고루 영양도 채워주고 단백질도 가득해서 간단하게 한포만 한끼 든든하게 채워줍니당 저에겐 정말 잘 맞아서 살도 쭉쭊 빠졌어요 … 밥대신이야 최고 ㅠㅠ힘들지 않게 살 빼는 법은 갓트에게 있다…. 여름엔 얼음 넣고 먹으면 그냥 대박입니당… 



6. 이번 다이어트에서 '갓터'와 '밥대신이야'는 얼마나 도움이 되었나요?


어우.. 저는 정말 말도 못할 정도로 도움이 너무 많이 되었어요.. 운동도 잘 모르고 힘들어 했는데  유산소 30분만(싸이클 타거나 산책) 하고 저녁대신에 밥대신이야만 먹어주면 몸도 가볍고 다음 날에 붓기가 없어요..! 이거 정말 밥대신이야한테 지방 안뺏겨보본 사람은 몰라요 ㅠㅠㅠㅠ  아!!!저는 배변 활동에도 도움이 많이 된거같아요 😳 진짜 30분 유산소, 저녁 대신 밥대신이야 먹어주면 무조건 빠져요.. 이제 살 빼는 법? 그런거 필요없어요 밥대신이야만 있으면 다이어트 성공입니다.. 

밥대신이야는 유산균과 영양소들이 들어있어서 그런지 머리도 어지럽지 않고 건강하게 다이어트 할 수 있다는게 정말 좋았습니다!!!!!!


7. 이번 활동에서 가장 좋았던 점과 아쉬웠던 점은?


이번 활동은 정말 좋은 분들이랑 소통하면서 내가 한 운동, 식단 모두 공유하니까 의지가 떨어지려고 할 때 다른 분들의 식단과 운동 인증을 보면서 다시 의지를 갖고 포기하지 않을 수 있었던게 가장 큰 장점인 것 같고거 담당자님과 실장님, 갓터2기분들이 모두 재밌고 좋은 분들이었다는거 ㅠㅠ 정말 행복했어요.. 아쉬웠던 점은 코로나 때문에 다같이 얼굴 한 번 보지 못한게 아쉬워요 ㅠㅠ 저희 코로나 없어나는 날만을 기다리며 꼭 만나요 우리 ,, 갓터 2기 사랑해요 🤍


8. 마지막 소감을 말씀해주세요😥


마지라이라고 하니까 그새 정이 들었는지 마음이 몽글몽글 하네용 ㅜㅜ 저는 가루신이야 런칭 할 때 부터 꾸준히 먹고 밥대신이야도 먹고 내돈내산으로 쟁겨둬요.. 정말 다른 비싼 건강 식품들 드시지 마시고잘 체하시는 분, 자극적인거 좋아하시는 분 , 붓기 심하신 분, 영양분 채우면서 다이어트 하시고 싶으신 분, 운동이 힘드신 분 제발 한번만 속는 셈 치고 드셔보세요 절대 후회 안하실거에요 !!! 저 이거 돈 받고 쓰고있는거 아니에요.. 정말 제가 효과를 너무 잘봐서 세상 사람들이 다 알았으면 좋겠어요.. 심지어 패키지도 너무 이뻐서 더 쟁고두고 싶은건 비밀.. ㅋㅋㅋ 



9. 갓트에게 바라는 점! (추후 챌린지 프로그램이나 사은품, 제품, 프로모션 등 자유롭게 작성해주세요😊)


갓트 정말 건강하고 좋은 제품 만들어주셔서 감사해요ㅜㅜ 건강에도 좋은데 맛까지 좋으니까 완벽.. 갓트에서 밥대신이야랑 가루신이야 넣어다닐 수도 있는 조금 더 큰 파우치가 있으면 좋을 것 같아요:) 3끼 모두 대체 가능하니까 지금 펜슬 케이스는 가루신이야랑 찰떡이지만 밥대신이야랑 찰떡인 파우치 있으면.. 바로 구매하러 갑니다..! 





길고도 짧은 2주 간의 다이어트 여정을 완료해주신 갓터 2기 여러분께 진심으로 감사드립니다.


모두 수고하셨습니다😊



※ 소중한 후기는 갓트의 마케팅 자료로 2차 활용될 수 있습니다.


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